總說鄭爽的腿細的嚇人！這一次她的乖萌少女「漫畫腿」你羨慕都來不及了吧！

圖片來自社交網路/個人博客

《夏至未至》鄭爽片段

最近，鄭爽的腿可是強勢霸佔熱搜！白色的襯衫，搭配百褶裙，白色的運動襪，整體看下來就是像漫畫里走出來的少女！這樣一雙又白又細又直的腿也被網友稱作是乖萌的「漫畫腿」。

圖片來自社交網路/個人博客

《夏至未至》鄭爽片段

不止是在劇中，在生活中，鄭爽隨隨便便拍照片，腿部的線條都是非常的完美，又細又直的！

鄭爽私照

其實除了鄭爽擁有美腿之外，娛樂圈也有不少女明星的腿又長又美！大冪冪就是其中之一哦！大冪冪不僅臉張的好看，身材那也絕對是沒得挑，一雙美腿又長又白，很多女孩走自愧不如了吧！

楊冪私照

那麼究竟大冪冪有什麼好的腿部保養方法呢？下面咱們就來一一為大家解答！

全腿按摩

腳部是很多身體部位的反應區，多對腳底穴位進行按摩，可有效消除腿部的浮腫，對身體也有保健作用，另外，還可使用使用精油給全腿按摩，促進血液的循環，讓雙腿皮膚更細膩更柔滑。

嬌韻詩(Clarins)

纖體精華乳

售價：RMB 520

產品科研革新：深入源頭，針對脂肪形成每一步的研究成果。產品功效升級：消褪已有的，阻擊未來的！從源頭打破不良循環，作用於脂肪形成的每一步，塑造纖美曲線。 3. 產品成分升級：蘊含山蘿蔔花、亞馬遜巴香草*、茅蒼朮根等多種天然植物成分，現在配方更全新升級，添加獨特的雞冠花提取物與水薄荷葉提取物，輕鬆加乘纖體效果。產品質地升級：升級產品質地，媲美奢華香氛，愉悅纖體時代來臨。配合嬌韻詩獨家按摩手法，輕鬆加乘纖體效果。產品包裝升級：從外盒，瓶身到說明書，嬌韻詩致力於採取環保材質。

腿部肌膚長期不護理，也會造成角質層堆積，腿部肌膚就會變得粗糙、暗沉，所以，一周進行1-2次的去角質護理，可讓腿部肌膚更白嫩，需要注意的是，清除角質後，一定要給肌膚進行補水保濕。

歐舒丹(L"Occitane)

煥亮柔膚去角質霜

售價：RMB 310

一款溫和去角質護理產品，柔軟細膩的乳霜質地，融合天然去角質微粒，溫和去除肌膚老廢角質，讓後續保養品更吸收。蘊含普羅旺斯高地榆綉線菊與桑根精萃等天然美白精華成分，潔凈肌膚的同時，改善肌膚暗沉，令肌膚呈現柔軟平滑，凈透煥亮肌膚。

說到美腿就不得不提江疏影！江疏影有著一雙大長腿，可以說她走到哪都吸睛無數！穿衣打扮也一直時髦氣質，真想問問她究竟是怎麼長的！

江疏影私照

當然啦，江疏影也有護理腿部肌膚自己的小方法，下面就給大家透露一下！

保濕滋潤護理

將具有保濕功效的身體乳塗抹在腿上，盡量塗得厚一些，如果腿上肌膚特別的乾燥，可以在保濕乳中加入一滴精油混合使用，再用保鮮膜包裹腿部，5分鐘後取下，並按摩至吸收，可讓腿部線條更完美，同時腿部肌膚也變得更白嫩。

碧歐泉(Biotherm)

凝乳絲滑潤澤霜

售價：RMB 195

凝乳絲滑潤澤霜是碧歐泉專門為乾性至極乾性肌膚設計。綿密絲滑的凝乳質地融合乳木果油讓肌膚更加滋潤柔滑，酷似奶油的全新質感，讓肌膚滋潤不油膩，同時迸發愉悅清新的柑橘香。健身或者沐浴後均勻塗抹全身，適度按摩後你會發現，這就是柔和肌膚和長效保濕的新秘密！

現在學會腿部肌膚護理的方法，那麼咱們就進入瘦腿的部分，每天堅持五分鐘，逆天「漫畫腿」你也可以有！

圖片來自WENN/網路

瘦腿動作圖

動作一：

用雙手和膝蓋撐地，將單側腿往後延展至臀部的高度，利用大腿後側的力量將腿抬起。

單邊至少完成10組，最終可加到20組。

動作二：

腿部呈微彎的姿勢，並舉至臀部的高度即可。動作過程中要多利用腹部與大腿的力量，並維持腳尖朝上，想像自己正利用腳尖輕點天花板。

至少完成10組，進步到能完成20組。

動作3：

踩住毛巾同時將腿向外伸展，利用大腿外側和臀部的力量來完成動作。單邊至少完成8組，並以20組為目標，完成後換另一邊進行。

動作六：

平躺在地上向上挺骻，在最上方的時候稍作停留，然後在慢慢的還原。這個動作能夠很好的鍛煉腹部，讓你的小腹更加的平坦，大腿的線條也會更好哦！

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