心裡有話說：今日問答0623

過去的終會過去，該來的都在路上。

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今日問答合集

1.情感保衛戰

我研三了現在，家庭條件個人條件都不錯，我和男友介紹認識，剛開始我沒相中，他專升本，工作一般，後來他對我很好，我也很重感情，就處出感情了。後來談房子，他之前答應我把父母給他準備的舊房子賣了換新房子，剩下錢貸款不夠我家拿。後來他媽不同意買新房子，我們看好了房子交了應酬，他媽讓退回來，他媽說要全款買，但全款沒錢，貸款壓力大，就不讓。他家他媽住130，還有倆個門市，我說你之前都答應我了，我爸也找他談過好說好商量的，怎麼都能用一個新房結婚，倆家都挺有實力，能幫上忙。再後來又說貸款買，他家門市還，但不賣舊房子，讓我家拿點，後來我說我家同意拿17w。後來我提買房子的事，他又說我媽說咱倆這段時間總吵，等我畢業工作定了就近買，我當時氣死了，我倆只是因為一個完全能解決的房子吵好多次了，他媽難道不知道么？因為愛他，我又等兩月，期間他媽說買，我又提了一回，我說我周圍朋友都結婚裝修了，我現在已經畢業了，在學校實習當老師了，什麼時候弄房子，他說他還沒和他媽溝通呢，這回溝通完了告訴我，他媽情緒又特別大，說她兒子現在工作不好，想用幾十萬干點啥，別買房了，如果非要買，結婚加裝修加房子首付給50w

方文波答：目前得房子問題可能還只是小事，您可能需要考慮好以後跟他母親的相處，從您的描述中可以感覺到他母親對他的控制很強。以後可能會成為你們爭吵的源頭。

2.控制不了自己的情緒

每次遇到老婆不聽我的話，或者不按我的吩咐做，我心理的怒火油然而生，怎麼辦

方文波答：控制感讓你有安全感，這可能需要調整一些不合理信念才能讓你的憤怒少一點。

3.我問過很多人你熱愛你的事業嗎 大多數人說肯定的 有的人說只是工作而已 有一個回答我覺得很好 就是這是我接觸世界的一個方式

方文波答：事業本身就是一種人生選擇，一種態度。沒有這種態度的人，只是叫工作，打工，混飯。而事業中包含了自己人生的價值觀。

4.提升自己

只有一個問題 女生怎麼變自信。自己很清楚我不比別人差甚至有優勢但是不知道哪裡來的自卑感。又跟我一樣的嗎

方文波答：可能是潛意識中壓抑的自卑，需要深層次的分析您的價值觀和信念系統來發現問題。

5.如何才能讓兩個人回到當初第一次見面的時候呀

方文波答：人生若只如初見，就不會知道對方的種種缺點，那愛的是心中完美的形象投射到對方身上，而不是對方本人。學會接納不完美，包容，理解，愛會回到初見。

6.我的哥哥是什麼情況，請各位專家判斷一下

哥哥從去年6月份開始也是爸爸查出絕症的時候，身體就開始不舒服了，剛開始還沒有這麼嚴重，現在爸爸也離開我們了，哥哥從爸爸生病到離開身體就一直不好，主要是睡眠不好，失眠特別嚴重，沒有胃口，天天沒精神，去醫院看醫生說他抑鬱症，可是他自己覺得他沒有什麼想不透的，但是他天天說自己這裡不舒服那裡不舒服，現在又一直盯著自己的肚子，天天說胃不舒服，葯也吃了檢查都做了就是好不了，感覺他好怕自己身體有病的那種，每次看見家人都要訴說自己身體不舒服，我們聽著都快要瘋了，勸他他又聽不進別人說的，我們覺得是他被爸爸的事情受打擊了，焦慮不安的原因引起的，各位專家你們可以評斷一下嗎？

方文波答：典型的疑病癥狀，屬於神經症的一種。需要經過長期系統的心理諮詢來解決。心理疾病，要用心理的方法解決。如果他自己沒有求助意願，就很難解決。不能強求，不然沒有效果。您可以跟他說讓他嘗試，只有嘗試才可能解決問題。（經過諮詢才發現原來更可能是精神分裂症和幻覺，這個經歷學會了鑒別診斷的重要性）

7.一個人的性格嚴重是不是病？

方文波答：說是病需要科學的診斷，不能憑一句話就認定是不是有病。需要的話可以找做下測試。

8.我對自己一點信心都沒有，怎樣才能讓自己變得更加自信，勇敢。我想要改變現在的自己

方文波答：您沒有信心的原因是什麼？ 要學會自己接納自己，認可自己，不要用別人的評價來衡量自己，自信會慢慢建立的

9.我們都是二次婚姻了，但是出現了很大的問題

我和老公都是二次婚姻了，談了一年半，結婚有一年半了。婚後這一年經常吵架，每次吵完架就冷戰，分床睡，開始的時候他會哄我，給我道歉要和好。後來每次吵完架也不哄不道歉了，過幾天我就要求他道歉，他也道歉寫保證，後來就和好了。最近這兩三個月吵完架了完全冷戰分床睡，我不說話他從來不主動和我說話，上次持續了有20天沒說過話，他早上起來上班走了，晚上回來也不做飯，估計在外面吃過了，然後就睡另一個房間玩玩手機就睡覺了。日復一日的這樣，周末不上班也不在家裡呆。我覺得這樣不行就主動和他談了談，也都說了說自己的問題，和好才5天，那天因為一件事吵了兩句他又睡小屋去了，持續了兩周了不說話，不幹任何家務了，早上走了晚上回來了，這種日子我過的夠夠的了，和他前幾天晚上一談又吵架了，他還說出一句我賤，上次主動好他說話，我真的很生氣，把水果盤也給砸了，真沒見過這種人，我提出來離婚，讓他搬出去，他不啃氣，也不道歉也不說離婚，坐著就是不吭氣，昨天晚上我又提出來離婚，問他把房子找好沒，他還是不啃氣，最後答應儘快找。後來我睡覺睡到半夜做夢夢到離婚分家產，睡不著把他叫起來說我們先分開三個月，如果還意識不到自己的問題再離婚他同意了。

方文波答：你們之間的溝通模式可能有些問題，彼此都沒有很好的 換位思考，不理解成了你們最大的障礙。都在用自己的方式去要求對方，建議雙方做婚姻諮詢，找到和諧的相處模式。

10.我今年25歲 和老公結婚兩年 結婚的時候壓箱底有五萬塊錢 最近家裡要用錢需要這錢 昨天老公才和我說這錢讓他花了(說是填補婚前借的錢 小型貸款公司 之前玩遊戲的錢)

現在我該怎麼辦 是讓他和他媽要這錢 還是我自己想辦法 家裡就這五萬塊錢 結果都讓他花了

方文波答：你們家中的經濟分工可能沒有很明確，沒有達成很好的約定，另外您家中要用錢的理由是否跟您老公提過？如果是合理的理由，相信他也會幫您一起想辦法

熱門問題---心理諮詢師是做什麼的？

方文波答：心理諮詢師（psychological consultant）：是運用心理學以及相關知識，遵循心理學原則，通過心理諮詢的技術與方法，幫助求助者解除心理問題的專業人員。專業的心理諮詢師的工作主要包括以下內容：從來訪者及家屬等信息源獲得有關來訪者的心理問題、心理障礙的資料；對來訪者的心理成長、人格發展、智力、社會化及家庭、婚姻生活事件等進行全面評估，概括心理和生理測查；根據心理發展史和心理生理測查的結果，在心理諮詢中發現來訪者有精神障礙或軀體疾病時應及時請求會診或轉往其他專科。

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