想要一輩子不得癌症只要做好4點，一點也不難，效果卻很好
隨著生活節奏的加快，癌症的發病率也在日益提高，並且有著不斷低齡化的趨勢。這是因為很多年輕人，平時忙於工作，不規律的飲食和作息，還有工作的壓力，讓他們的身體不堪重負。亞健康已經成為了常態，很多平時不注意的小問題，日益積累，而國內癌症的普查又不是那麼的普遍，所以很多年輕人就成了癌症患者。那麼，預防癌症，我們要從哪些方面入手呢。
衣
現在很多年輕人喜歡追逐時尚，這無可厚非，但是也要量力而行，很多時候都能看到一些年輕人在寒冷的秋天，把褲腳晚上去，露著腳踝，殊不知，這樣額很容易引發關節炎和風濕骨病，驗證的可能引發癌症。年輕有資本，但不應成為揮霍的理由，希望大家能注意保暖。
食
大家都知道很多食物有著抗癌的功效，像沙棘，沙棘中提取的柚皮苷和柚皮素能選擇性抑制癌細胞的生長，可以強力抑制人癌組織，對於抗化療、抗放療的癌症有很好的作用。
要說抗癌效果好的就不得不提到姬傘菌粉，姬傘菌粉能增強人體免疫功能，促進骨髓造血功能，姬傘菌粉的多糖體含量比被人們稱為『人間仙草』的靈芝多 5 倍。
更為獨特的是，姬傘菌粉含有一種能快速提高免疫力的β（1-6 ） -D- 葡聚糖結構，這是靈芝所沒有的。同時，姬傘菌粉含有β -D- 葡聚糖，這種奇特的抗腫瘤活性物質，可直接提升吞噬細胞、巨噬細胞及自然免疫細胞的活性。
住
很多年輕人生活比較邋遢，被子經常很久不惜，很容易滋生細菌和黴菌，長曬被子有益於身心健康，還有像北方的冬天乾燥寒冷，可以買一個加濕器來增加室內溫度，而南方的回南天潮濕陰冷，可以用除濕器來吸收水分，創造一個水溫適宜的居住環境，都是很小的投資，但是卻很極大的提升幸福感，更有利於身體健康。
行
很多年輕人喜歡出門就打的，這樣長期處於空調環境中並不利於身體健康，適當的進行一些徒步走，或者是利用共享單車進行騎行外出，可以大大的改善身體狀況，並且曬太陽還有利於骨骼的生長，實在是最經濟實惠的健身了。
除了這些，還有就是要保持心態的積極健康，平常心，有一個健康的心態才有利於遠離癌症，保持健康的生活。
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