誰說健身女人沒有女人味？這個妹子分分鐘讓你噴鼻血！

在關注圈內健身大神（特別是女生）的動態時，肌肉君 常常會在底下看到這樣的一些評論——

這樣的現象在健美圈子尤其常見，尤其是當大神們在某項國際級健美賽事中獲得殊榮的時候，底下評論中，伴隨著寥寥幾聲叫好的，往往是這些負面的聲音。

Keep君 深深覺得，健身意識的普及並沒有消解掉偏見，大眾審美似乎還有很長的一段路要走……

於是，今天就要為大家介紹一位健身網紅——Alicia Marie。

Alicia 是一位坐擁 18 萬粉絲的 ins 網紅、健身模特，和作家。

這樣一句介紹似乎顯得太輕描淡寫，或許應該說：

Alicia 是你見過最「分裂」的網紅

為什麼這麼說？

先甩一張她參加 IFBB pro（國際健美聯合會職業聯盟）比賽時候的照片。

這是她第一次參加 IFBB pro 的比賽，大師組第 1 、全場第 5。

這凌厲的肌肉，黑黢黢油亮亮的皮膚，是不是很符合鍵盤俠心裡「沒有陰柔美沒有女人味」的樣子。

可以想像，要是在國內的話，這個狀態下的 Alicia 一定會招來一些難聽的非議。

然而，如果鍵盤俠們看到了她的日常……

是的沒錯，她是一個痴迷 ACG 的 cosplay 死忠！

彷彿聽到了宅男們的大喘氣

她既可以變身《街霸 4》里的經典角色「深紅毒蛇」，

也能秒變《刀魂》里專門收拾妖怪魔物的性感女忍者 Taki 多喜，

還會成為《真人快打》里身材火辣、搏擊技術一流的特種女警 Sonya Blade，

反串成《魔獸爭霸》里的近戰英雄「死亡騎士」時，更是氣場全開霸氣十足！

除了遊戲以外，Alicia 還是 DC 和漫威宇宙的超級迷妹。

於是，你不僅能看到她演繹的驚奇女士 Miss Marvel。

還有女版死侍旺達·威爾遜，古靈精怪的氣質跟男版死侍簡直配一臉！

《自殺小隊》里的小丑女，可以說是每一個女 Coser 都無法錯過的經典角色。

反串 DC 漫畫里的海王 Aquaman，野性的肌肉讓她的氣勢也是沒在輸的。

還原《X 戰警》里的風暴女時，腹肌加成更是讓相似度瞬間 99%！

當然，作為一個有創造力的事業，cosplay 當然不只是「還原真人動漫角色」那麼無聊~

Alicia 偶爾也會搞個怪，比如扮成《忍者神龜》里的反派犀牛怪 ROCKSTEADY。

鼻子好評hhhh

她甚至還惡搞了一個「史上最帥囚犯」Jeremy Meeks 的仿妝。

Jeremy Meeks，2014 年因為非法持有槍械的罪名被判入獄 27 個月，但警方照慣例將囚犯的入獄照放上臉書時，卻意外引起了全民大騷動。不到 24 小時的時間便獲得 8 萬多個贊和 7 千次分享，外國網友簡直要炸裂了！甚至還有女網友要幫他募款請律師。哥們出獄後，連 Versace，Armani 等大牌公司都有意請他做模特。

不得不說，ins 上的 Alicia 真是美得性感又百變……

進可耍酷扮御姐，

退可嬌俏扮蘿莉。

更別說她纖腰翹臀的曲線……

當然，沒有誰的好身材是憑空得來，曾經的 Alicia 也是扁身肉軟，泯然眾人。

她用了 2 年的時間才把自己變成現在的樣子，艱苦的訓練和汗水都是別人不能體會。

龍旗

▽

杠鈴箭步蹲

▽

啞鈴硬拉

▽

核心球挑戰起來也是得心應手。

甚至出門在外也要在酒店裡做一套仰卧臂屈伸。

此外，Alicia 最在意的還是自己的翹臀，如果選一個動作推薦給所有健身者，她會選馬尼亞硬拉。在她看來，這是打造翹臀的最有效的動作沒有之一。

除了訓練，日常的飲食控制必不可少，Alicia 也一直在堅持自己做健身餐。

其實，在陽光的笑容和身材背後，沒人知道她曾是一位拳擊手……

但 2005 年的時候，她在賽場上遭受了一場意外，傷痛使她聽覺受到了損傷……

如今，她左耳 70% 、右耳 30% 的聽力都已經喪失。

但她並沒有因此消沉，而一直對於超級英雄的熱愛，也給了她更多的力量和勇氣。

「我學習了如何讀取唇語，因此聽覺障礙並沒有給我造成任何不便。」

她覺得自己就像個超級英雄，因為就算有失聰的困擾，她還是依舊堅持著，並且一步一步地達成自己的計劃。

不僅如此，超級英雄還給了她更多 cosplay 的靈感。

「當我剛開始玩 Cosplay 時，身邊人覺得我是個怪胎，會在萬聖節以外的日子穿一些不合時宜的怪異服裝。」

但現在，Alicia 已經是入行 7 年的玩家，並且在 3 年前就開始被一些漫展或者活動注意到，並邀請她前去扮演一些動漫角色~

她的人氣也與日俱增，不像剛開始的時候，人們看到她時只會想「天哪我在跟驚奇女士/風暴女合影！」

但現在大家會尖叫「啊啊啊啊啊我在跟 Alicia 合影！」聽起來棒極了~

除了 cosplay 和健身，她甚至還抽時間出了一本書——《臀部聖經》（The Booty Bible），主要內容就是教大家怎麼在有限的時間內更加高效地塑造臀型，同時也給出了一些簡單實用的飲食建議~

Alicia 的日常生活也充滿了簡單的快樂，她有一隻陪伴自己 7 年的狗狗 lulu。

在給家人做感恩節的猴子麵包當甜點時，她也笑得就像個開心的孩子~

回到文章一開始的話題。

就像肌肉君 一直關注的大神們一樣，Alicia 也是一個不僅健身，也認真對待生活的人，他們都值得被生活溫柔以待。

而不是被人躲在暗地裡指指點點，說她們「太壯了」、「沒有陰柔美」。

畢竟任何一個健身的女生，目的都不僅僅是為了取悅異性——或許是為了擁有更強壯的體能，或許是為了挑戰自己的毅力，或許像 Alicia，只是為了離自己心目中的動漫或者遊戲形象更近一點。

他們的努力不應當承受非議，而他們辛苦付出換來的成果更不應該。

因此，在 肌肉君 看來，每一個像 Alicia 一樣簡單、堅定、積極又樂觀的女生——

都 TM 美爆了！

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