常按這處穴位，增強腎動能，做床上長跑冠軍

許多男人由於身體狀況下降等原因，容易導致慾望下降，但是如果服用偉哥等壯腎藥物對身體又不太好，這時可以嘗試使用特殊穴位的方法來幫助治療。

這樣搭配補腎給力

材料：枸杞子8-10粒，海萃人蔘1g。

用法：二樣材料同入一杯中，用沸水泡6分鐘左右，燜泡為佳，飲其水。每天放一次材料，水盡可反覆加水泡飲至無色無味後將參食用。

提高男人慾望的6個穴位

商陽穴

商陽穴位於食指靠拇指一側，在指甲角正後方2毫米的地方，這個穴位位於大腸經脈上，經常掐一掐這裡，能調節消化道功能，加快人體新陳代謝，對身體有強壯補益的作用。強壯的身體也是擁有高質量房事的條件之一呦。

天柱穴

天柱穴在頸部後正下方凹處，後髮際正中旁開約2厘米左右即是此穴。使用拇指按摩此處。後腦至頸部屬於性感帶，如果愛撫這裡的話，會有一種觸電般的酥麻感覺，能充分達到前戲的效果。

承扶穴

承扶穴位於臀部橫紋線的中央下方。這裡是性感帶最為密集的地方，指壓時可以用力些。主導生殖器官的神經從此處經過，經常按壓可以增加對性的感受力。

委中穴

膝蓋後方的穴道主導生殖器官的神經延伸到這裡，用手指輕輕按摩委中穴位，能提高性亢奮度，同時對緩和緊張情緒引起的慾望下降特別有效。

腎俞穴

腎俞穴在腰部第二腰椎棘突下，旁開1.5寸處，左右各一個。這裡是腎經的主要穴位，經常按壓可以強壯腎氣，增強腎的功能，尤其對性冷感有幫助。

膈俞穴

膈俞穴在肩胛骨和脊椎骨之間，左右各有一個。可以用指壓的方式促使血液流通，也可以用手指按摩膈俞穴，能幫助身體感覺一種難以言喻的快感。

飲食健康腎才好

酸辣木耳

水發木耳發開之後，開水燙煮15分鐘，撈出放涼；其餘材料切碎，放入拌均，放冰箱，食前取出即可（進冰箱加蓋一個保鮮膜）

白灼菜心

燒開半鍋水，加少量鹽和油，入菜心焯制1分鐘左右；將焯好的菜心整齊碼放在盤中，紅椒和蔥切絲待用。鍋內入油燒熱，放入適量蚝油和美極鮮味汁，加入紅椒絲和高湯煮至輕微沸騰，勾放少許水澱粉；將紅椒絲和蔥絲碼放在菜心上，將湯汁淋在菜心上即可

香鹵鴨掌

將鴨掌洗凈用剪刀剪鴨爪前面的部位，然後過沸水後撈出待用。在事先調好的滷水汁里放入鴨掌鹵至熟透即可。

果仁菠菜

菠菜擇洗乾淨，放入滾水中汆燙後撈出，用清水過涼，瀝干水分後切成4cm長的段備用。炒鍋入油，以小火燒至五成熱，放入果仁炸至八成熟關火，利用餘溫將果仁煨至全熟後撈出冷卻。將菠菜段和炸熟的果仁放入盤中，調入鹽和香油，吃時拌勻即可.

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