心理改變最快的路，就是清除恐懼！在所有的心理方法中，極少有像清除恐懼那樣，能帶給人如此巨大而持久的變化。

恐懼情緒的特點是，它能「鎖住」一個人的能量，讓一個人在生活中出現很多「禁區」、瓶頸，甚至在某一方面的能力徹底「癱瘓」，以後再也不敢碰！

恐懼還會讓人覺得身體總是無力、乏力，容易打瞌睡、嗜睡。

恐懼是諸多「強迫症」背後的元兇，不從清除恐懼的層面入手，只是「治標」不治本。如一個人停不住洗手，其實就是擔心不衛生、怕自己生病。

清除恐懼，帶給人的一個巨大益處是，它可以讓人被「鎖」住的能量全方位地釋放開來，在生命力、活力和精力上有一個「爆棚」式的增長！而不再「死氣沉沉」。

清除恐懼、提升能量！參加李博士本周六晚【微課堂】，報名方式：關注微信公眾號 gdrsxlgw 留言。

心理顧問李博士：畢業於中國人民大學（博士學位），心理作家、中國首批高級私人心理顧問精英100計劃、國家認證二級心理諮詢師、情緒減壓與靜心頓悟指導，專職於高端人群的私人心理顧問工作。