嘴唇——疾病的信號燈！嘴唇變成紫色、是什麼病的徵兆？第這幾最嚴重，特別是女性？

如果說眼睛是心靈的窗口，那麼嘴唇可以看作是健康的窗口。嘴唇的顏色、光澤、質地無一不反映人體的健康狀況。正常健康的嘴唇一般膚色紅潤而有光澤，乾濕適度而有彈性。一旦身體有問題，嘴唇就會出現改變。

嘴唇的皮膚以及嘴唇周圍的病理現象都能從不同程度說明此時身體狀況，嘴唇之於人體就像一個「晴雨表」。嘴唇變成以下顏色的要注意了！

1、唇內紅赤或紫絳

表明肝火旺，脾氣急躁，脅下脹痛，吃食不下。

對策：可以食用菊花粥、芹菜粥、刀豆茶、豬膽綠豆粉等進行調理，這些都可以減弱肝火旺的癥狀。另外，要保持好的心情，不要暴躁，學會控制自己的情緒。

2、上唇顏色黯紅、蒼白

上唇顏色焦枯發焦或黯紅：為大腸病變，並伴有肩膀不松爽，口臭口疹、喉嚨不暢、耳鼻不通等癥狀。

上唇蒼白泛青：為大腸病變，並伴有肩膀不松爽，口臭口疹、喉嚨不暢、耳鼻不通等癥狀。

對策：多吃對腸胃有利的食物。例如大腸虛寒，應該溫補。葯可以選擇木香、蓮子、肉豆蔻、訶子、人蔘、乾薑、肉桂、吳茱萸等等。

3、嘴唇起皰

上唇或下唇起泡需要注意，你身體里的濕氣太大，並且已經開始變成濕毒。檢點一下你的食品是否過於偏重油炸類或是糖類、油膩類，它們都是讓你身體里產生濕毒的因素之一。

對策：減少上述物質的攝入，如果是在抵制不了誘惑，至少也不要再象以前那樣吃的很多了。注意要有意識的增加蔬菜的攝入量，清淡些總沒壞處的。

4、嘴唇乾裂

是陰虛火旺的徵象。嘴唇的濕潤程度也是身體情況的外在反映。乾裂是津液已傷，唇失滋潤；唇口糜爛，唇邊生瘡多是核黃素缺乏或脾胃熱盛及陰虛火旺的徵象。

對策：如嘴唇出現裂隙或裂溝，應服用富含維生素的新鮮蔬菜，但不要過多吃橘子，多食易「上火」，會讓嘴唇更加乾燥。

5、嘴唇麻木

嘴唇感覺麻木，身體日漸消瘦。這可能是胰臟功能在逐步衰弱，主要是飲食失調、饑飽不當所致。由於胰臟不好，便殃及胃。當胃受到損害時，嘴唇就會明顯地變得乾燥、麻木。

對策：這時除了調整飲食外，還要注意不要吃生冷、油膩的食品。

6、嘴唇脫皮

這是缺少維生素B2，又稱核黃素，全國人均每天攝入量為0.8毫克，僅佔RDA要求的1.3毫克的58.4%。缺乏狀況各地區之間差異不是很大。嚴重缺乏維生素B2，會出現嘴唇脫皮、皮膚髮癢的癥狀。

對策：維生素B2是水溶性維生素，容易消化和吸收，時常要以食物或營養補品來補充。廣泛存在於酵母、肝、腎、蛋、奶、大豆等中。

如果這幾種唇象出現在你的身上，你就應該相對關注一下自己某方面的健康的。日常保健其實是有跡可尋的，一旦發現健康問題，及時保養。自己的身體應該自己愛護，多吃蔬菜戒煙限酒，生活中許多細節都能導致你身體的亞健康。

艾灸養生最有效

艾為純陽正氣之物，全草入葯，有溫經、去濕、止血、消炎、平喘、止咳等作用。艾草因其卓越的藥效，又被稱為醫草或千年草。古語有「家有三年艾，郎中不用來」的至高評價。更有不少地方栽培種植，家家收藏艾葉。孟子曰：「七年之病，求三年之艾」，可見艾葉的藥用價值。

艾灸是中醫流傳已久的一種養生治病方法，早在春秋戰國之際，人們就已經用艾草來作為針灸的必要工序了。《本草綱目》中記載艾葉：苦辛，生溫，熟熱，純陽之性，能回垂絕之陽，通十二經，以之灸火，能透諸經而除百病。

中醫治病有八法，汗法、吐法、下法、消法、和法、清法、溫法！也即通過吃中藥、針灸、刮痧等方法，使病人發汗、嘔吐、排便，通過這些途徑把病氣排出，病氣排出了，病就能好，如果無法排出病氣，那病人就得繼續遭受疾病之苦。艾灸排毒，原理就是這樣。通過艾灸的溫熱刺激，身體里的病氣毒素也要通過汗法、吐法、下法等方式排出體外，這是艾灸養生的關鍵。

想艾灸，怕麻煩怎麼辦？

傳統艾灸明火不安全，過程繁瑣，操作不方便（需要專業人士施灸），並且價格昂貴。艾熱灸貼就很好幫你解決這些困擾，運用了中醫灸法結合現代熱敷技術，避免了使用火的不安全性和不方便操作性，可以直接貼在穴位處，直達子宮，而且白天晚上都可以用，非常方便，不耽誤上班，簡簡單單的治療，省時且效果依然高效。

養生的最佳時間

《黃帝內經》提出「春夏養陽、秋冬養陰」。人體的陽氣和自然界的陽氣相符，生於春，旺於夏，收於秋，而藏於冬。

三伏天是一年中最炎熱的時期，也是人體陽氣最為旺盛的時候，三伏時節人體經脈氣血運行充盈，毛孔張開；艾草為純陽性，在陽氣最旺盛之時艾灸，將雙重陽氣作用於體內滲入經絡，通過經絡的氣血直達病所，最大限度地以熱治寒、溫經通絡、行氣活血、祛寒逐濕、鼓舞陽氣等。

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