翹臀要怎麼練才好看？女教師曬美艷緊身翹臀！

相信很多人都對歐美大蜜們的翹臀又愛又恨，高翹的臀部足以顯示你身上的女性美，但偏偏又恨自己的臀部卻干扁扁的。拜託，羨煞旁人的好身材誰不喜歡!

大連女教師狂晒晒美艷緊身翹臀!有一個翹臀對於整體的身材是多麼的重要!

每個人都夢想擁有翹臀，可是說起會讓人腿變粗，或者進行臀部運動的過程中，腿粗了臀部沒有改善，便放棄了運動。其實運動有好的運動也有壞的運動。對腿來說，能細腿的運動就是好的運動，會粗腿的就是壞的運動。所以我們推廣的不是運動本身，而是合理有效的運動。

臀部的美點在這裡!

臀部的美點位於臀部下方、左右兩側共6個點。以臀部和大腿部位為分界點，因為是坐骨神經所在位置，所以對預防腳部水腫也有很好的功效!性感的翹臀取決位置就在這裡，把握這裡頭的規律就能同時讓腿部和美臀線條感凸顯，為你賺足回頭率。

誰說東方人沒有下臀部，更沒有迷人翹臀?只要練習得當，誰都可以翹出喵咪一般性感慵懶的迷人蜜桃臀!這7式翹臀瑜伽你不妨在家練習練習，緊實線條提升臀部、化身性感的貓性女人，輕扭腰肢就能翹出迷人身線哦~微信公眾號：jkyundq

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