生命的守護神還是劊子手？

花甲老人從汕頭跑到山東

今年3月份開始，汕頭兩位年過花甲的健將林經動、余維光與23歲的鄧嬌從汕頭出發，通過跑步這種自助模式長途跋涉抵達山東萊州，一路傳播健康、素食、環保等理念，歷時51天，征程2400公里，刷新國內乃至世界持續51天不間斷每天1次馬拉松的紀錄。

據介紹，三人用一個只有6公斤的行李包，頂住雨天、寒冷和烈日曝晒等天氣，經過廣東、江西、安徽、江蘇、山東5省，途經豐順、梅州、尋烏、會昌、瑞金、石城、鷹潭、景德鎮、安慶、合肥、徐州、薛城、滕州、濟南、萊州等52個城市。

原定55至60天的行程，因為三位跑將狀態俱佳，實際只用51天持續跑出2400公里，平均每天跑步47.05公里，超過一個全馬42.195公里。在進入曲阜至泰安段，當天跑程達到76公里，67歲的林經動在征途中，成功嘗試了不喝、不吃持續跑45公里的紀錄。

高二男生跑步後不幸猝死

近日，安康市某中學一學生跑步後返回宿舍途中突然暈倒，送醫搶救後不幸死亡。據了解，死亡學生為該校體訓隊高二男生汪某，事發時剛剛與其他隊員一同參加完長跑耐力訓練。

事發後，該學生所屬的張灘中學發布一份情況說明，詳細介紹了當天的訓練情況和意外發生及施救情況。6月9日下午4時50分，在體育老師帶領下，高二參加體育訓練（體訓隊）學生先後進行了熱身等體能訓練和長跑耐力訓練。當日下午6時22分，高二年級組值班教師接到體育教師電話，得知訓練結束後，學生汪某從操場返回宿舍途中，在操場大門口附近暈倒，體育教師和其他體訓學生已將其抬到初三年級組辦公室外面進行簡單急救並已撥打120急救電話。當日下午6時33分，120急救車駛入學校將汪同學接到安康市中醫醫院進行急救。當晚8時20分，醫生向學校及其家屬宣布該生搶救無效死亡。

跑步可以讓花甲老人精神矍鑠，也可以讓一個風華正茂的少年魂歸天國。所以，我們不能將跑步視作戰勝所有疾病的靈丹妙藥，也不可以把跑步說成奪人性命的無形利刀。跑步和所有普通事情一樣，有好處，也有風險。正如我們開車會方便生活，也可能出現車禍，造成遺憾。

所以，跑步要科學，夏天跑步更要量力而行。跑圈的老司機們更要積極按照身體規律進行健康檢查，避免盲目跑步而釀成事故，造成終身遺憾。科學跑步、健康跑步，我們才能獲得真正的健康與快樂！

-

小編說

-

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！