喝水都長胖，竟然是因為這......

肥胖會讓你沒有能力享受生活，外出沒多久就會喘。可能無法穿自己喜歡的衣服，無法讓自己繼續熱愛運動。有時候，胖人會給自己一個借口「那些都是瘦人做的事」。甚至會把生活用「胖、瘦」來劃分。誇張點說肥胖會讓部分人的生活褪色。不能盡情享受生活。

不論減肥還是增肥，都面臨著「肥」這個字，我們都知道它指的是脂肪。被肥胖問題困擾的人，對脂肪恨之入骨，相反需要長肉的人，則對脂肪視作珍寶。

脂肪是我們寶貴的資源，為了生存下去，我們會囤積脂肪以備不時之需，所以人類要不停的攝入食物，從中獲得熱量和其他營養素，如果說我們人體相當於一輛車的話，大部分都是節能型的，以正常的熱量消耗為主，而那些長不胖的人則屬於高油耗型的，以高熱量輸出大功率為主。

囤積脂肪是生存的天性，如果一個人沒有胖到病理性肥胖，只是有礙審美的肥胖，那很正常，相反怎麼吃都不胖的人則有些「不正常」。

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