隨著年齡的增長，人的發質也會越來越差，變得枯黃，甚至出現脫髮的現象。中醫認為是腎氣逐漸虛衰所導致 的。市面上的各種美髮護髮產品都是含有不同的化學成分，長期使用會危害人體的健康。其實，近在手邊的生薑就是一味具有生髮，烏髮作用 「良藥」。

1、生薑烏髮生髮的妙用

很多人都知道生薑可以用來做洗髮水的重要成分，具有促進頭髮生長，養發護髮的作用。那麼，直接使用生薑生髮烏髮可以嗎？答案是肯定的，使用鮮姜養發效果更好。

1、生薑烏髮生髮的原理

生薑性溫，具有解表，發散的作用。當生薑外用於頭皮的時候，能夠使頭皮充血，促進血液循環，而中醫認為，「發為血之餘」，血液循環旺盛正是促進頭髮生長的關鍵要素之一。因此，這種充血刺激血液循環的作用能夠在一定程度上改善頭髮的生長。特別是對於精神性脫髮和腎虛脫髮，效果是非常明顯的。另外，一些人也吧生薑用在鬍子和眉毛的生髮上，原理是一樣的。

生薑中的辛辣成分還有助於刺激頭髮的毛囊打開，活化毛囊組織，增加毛囊細胞的營養供給，因為有效的防止脫髮，促進新頭髮 的生長，而且由於毛囊的營養充足了， 新生長的頭髮發質會變好，更加烏黑柔亮。

頭髮的質量與頭皮的健康狀況是息息相關的。生薑中殺菌成分還有助於抑制頭皮瘙癢，強化髮根。經常覺得頭癢的人也可以嘗試用生薑來養護頭皮。

2、生薑烏髮生髮注意事項

我們知道生薑擦頭皮確實可以解決一些脫髮問題，但是這並不意味著所有的脫髮都可以用生薑擦頭皮來治療。

有一些脫髮患者的毛囊已經萎縮，一但毛囊壞死便會造成永久性脫髮，所以在使用生薑生髮就沒有效果了。此外，對於溢脂性脫髮來說，生薑屬性熱性，溢脂性脫髮也是由熱引起的，所以用生薑來擦頭皮反而會使溢脂性脫髮更嚴重。

有些人可能無法忍受生薑 的刺激性，甚至可能出現過敏反應，如果是這種情況，可以用生薑泡水，用生薑水洗頭，也能起到不錯的效果。

【2】巧用生薑養發秀髮

用生薑擦頭皮，對於斑禿等暫時性 脫髮一般都有良好的功效。對於希望頭髮更加濃密，烏黑的人，也可用生薑水來洗頭，祛除頭屑，防治脫髮等功效，還能使頭皮感到輕鬆溫暖。

生薑護髮的具體方法

用生薑護髮的具體方法很簡單，注意一定要選擇足夠新鮮多汁的姜

方法一：洗凈頭髮，將鮮姜切成片，取一片姜在脫髮的 地方進行塗擦，待薑片變干後換一片繼續擦，若為烏髮健發之用可塗擦整個頭皮。每次可持續20分鐘，沒聽1-2次，一周為一個療程。

說明：生薑切好之後最好立即使用，以免薑汁幹掉，用一片切一片效果更好。

方法二：水洗頭

取適量的枸杞和生薑一起放入砂鍋中，加入少量的清水煮成濃汁，取煮出來的汁水塗抹在乾淨 的頭皮和頭髮上，待其自然晾乾，半天之後沖洗乾淨。每天一次，持續一個月。

說明：如果枸杞生薑里加少量的鹽，還可以有效去除頭屑

生薑養發自古有之

用生薑養發並不是現代人的專利，在古代的醫書《本草綱目》中，就記載了一些運用生薑進行養發護髮的方劑，可見其作用早就得到了認可。這些方劑比現代使用的方法略顯複雜，但不妨作為一種參考。將100克生薑腌漬備用，另取姜皮，人蔘各50克培干，研成粉末，放入乾淨的容器。取腌好的生薑片敷上藥粉末，塗抹在脫髮之處，隔天一次。

取紅花50克，乾薑，聖地，赤，當歸，側柏葉各90克，一起研成粉末，裝入瓶中，倒入適量的醫用酒精攪勻，密封保存 。15天後，取藥酒塗抹於干髮根處，每天三次。

取乾薑60克，人生、何首烏各15克，洗凈、瀝干，切成片，裝入瓶中，倒入650毫升的高粱酒，密封保存。50天後，取藥酒塗抹於頭髮表面，有固發，烏髮 的最用。

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