公認的全球完美腹肌TOP9，有這樣的身材我情願一年不買衣服！
這篇文章一開始可以說是給小仙女們的福利了，但小哥哥們也可以來參考下別人練出腹肌的效果（文尾有腹肌訓練圖，小哥哥們感到到沒），這是全球完美腹肌的前九名，不過在大夢看來，第一名真的是實至名歸，大夢從健身以來也一直有在關注他，你們能猜到是誰嗎？
腹肌，女人的最愛，男人的招牌，什麼樣的腹肌才是男人該有的
看看被媒體評為最完美的腹肌你就知道了：
NO.9Jeef seid
NO.8Logan FRanklin
NO.7JIL Road to glory
NO.6Jeremy Potvin
NO.5Lazar Novovic
NO.4Lazar Angelov
NO.3Rayn Terry
NO.2Sergi Constante
NO.1Ulisses Jr
想要練出堪比健身模特的有型腹肌，
鍛煉&體脂率的控制都不可少，
大夢帶來一組腹肌撕裂動作，挑選其中5個，
每個動作25次，依次做完為一組，每次做完3組，腹肌，就要虐出來：
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想要哪天也能在女神面前脫掉衣服卻不需要掩飾，也能在去沙灘的時候引來高的回頭率，那就快練起來吧！畢竟顏值在線身材好的時候，真的就不存在耍流氓這種說法了！啊哈哈，扎心嗎？老鐵，想了解更多健身信息，記得關注我的微信公眾號：mjx_quickly，這裡每天有更多訓練教程和健身常識，徒手健身必備哦！我不是什麼健身教練，我只是你們愛健身的小夥伴
※不一樣的90後！90後妹子從肥胖到女神的健身逆襲之路
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※「愛情是兩個人的天荒地老，不是一個人的一廂情願。」
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