夫妻性生活的7大好處，不僅「爽」而且治病！

性愛並不是一個爽字了得，其實性生活可以治病，特別是對於女人有奇特的效果。

性生活有什麼好處，健康有規律的性生活有助於身心健康，據調查，在性生活上能得到滿足的人，會有更幸福的生活。性愛並不是一個爽字了得，其實性愛可以治病，馬上來看看性生活的好處。

性生活在婚姻生活中有至關重要的作用，身體的交流能促進夫妻間的感情，可以讓雙方的身體更健康，有規律的性生活可以讓女性變得更漂亮更聰明，讓男性變得更年輕自信，讓繁瑣的工作和沉悶的生活不再過的那麼艱難。合協性生活的好處主要體現在以下方面。

研究表明，性生活較頻繁(每周3次左右)的中年人比其他「無性」同齡人，看起來年輕12歲。美國舊金山人類性生活研究所的科學家對3.75萬名成人的調查分析則發現，性生活美滿的人往往憂慮較少，待人和善，氣色較佳。

對此，中國醫學科學院西苑醫院男科副主任醫師郭軍解釋說，性愛對美容的好處是從前戲階段就開始的。「性愛前的撫摩、熱吻，可以使人的身心得到極大撫慰，使雙方宛如沐浴在溫泉中，新陳代謝也隨之加快，延緩皮膚衰老。」

在和諧的性愛過程中，令人慾醉的飄然感覺更會刺激人體的自主神經系統，促使性激素分泌旺盛。而對女性來說，當性激素在其體內與皮膚內特異體結合時，可促進細胞生成透明質酸酶，而這種酶又可增強皮膚的滲透性。

如此一來，皮膚就會更加白皙、細緻，指甲也會變得光澤有彈性。此外，由於在性愛中，血液循環和呼吸節奏會加快，體溫也會升高，因此皮膚就會顯得比平常紅潤、充盈，局部皺紋也會減少，甚至消失。

從心理上來說，郭軍認為，性愛永遠是婚姻的添加劑和調味劑。婚姻里化解不開的矛盾，也許只需要一個擁抱或親吻，再上演一場激情四射的性愛大戲，問題就迎刃而解了。

而有一個良好的夫妻關係，自然可以讓人看起來更年輕。反之，我也見過很多性生活不和諧的夫妻，他們大多看上去面容憔悴，比實際年齡蒼老很多。可見，性愛是一流的美容師。

1、預知眼睛疾病

性生活不僅能讓脖子和肩膀周圍緊繃得肌肉得以放鬆，還能幫助判斷眼睛是否健康。性學專家和眼科專家共同發現，性生活後，眼部周圍肌肉也會放鬆，如果此時視覺變得模糊，一定要及時做眼科專項檢查。

2、預防關節炎疾病

美國學者發現，每周進行性生活，能對骨骼起到保護和鍛煉作用，減少骨質疏鬆和關節炎的發生。

3、最佳的減肥法

性生活能促進脂肪的燃燒。美國哈佛大學一項研究發現，夏季性愛能消耗更多能量，減肥效果顯著。87%的女性表示，性生活是她們最喜愛的鍛煉方式之一。研究還發現，在陽光充足的季節里性愛，有助於多種激素的分泌，提升身體健康

4、提高生殖能力

高質量的性生活次數越多，精子和卵子的結合能力就更強。如果夫婦想要生育，就要儘可能多地性愛。增加了你的性能力，減少了精子的健康程度。

5、很好保護前列腺

英國研究者發現，50歲後堅持性愛的男性，患上前列腺癌的可能性會明顯降低。因為性愛可以沖刷積存在前列腺中的廢棄物，有助於抵抗前列腺癌。減少前列腺帶來的各種痛苦和不幸福。

6、保持男人性健康

陰莖如果長時間缺乏血流就會造成相應組織的枯萎死亡。堅持規律性愛，能幫助陰莖暢通血管，保持正常勃起。讓你在享受性愛的時候，也能提高性能力。

7、提高戒煙成功率

研究發現，吸煙會讓陰莖縮小和造成勃起功能障礙，而性愛會大大提升戒煙成功率。戒煙是男性朋友必須走的一條路，戒煙能讓你在性生活中更加的得心應手。

以上就是關於夫妻之間如何做好對性生活的保健了，希望以上的這些方法能提高你的幸福度，讓你在性生活中更加的滿足和愉快。

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