男人上了年紀「性功能」越來越不行，每天喝點它，讓你精力充沛，雄風振振

最新 06-25

隨著年齡增大，工作和生活的壓力，男人身體就會出現各種的問題，而很多的又控制不住自己的抽煙喝酒的習慣，那麼你不妨在喝酒的時候泡上幾種滋補男人身體的食材，既滿足了男人的喝酒慾望，還能增強身體的抵抗力，防止腎虛腎虧的發生。

都說白酒是糧食的精華，那白酒對人身體到底是有益還是有害呢？

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我們國家從古至今就是釀酒的大國，白酒養生的功效引起了越來越多人的關注，因為保健對每個人來說都很重要。白酒具有循環系統發生興奮效能，可暖胃、壯膽。適量飲用白酒，還有通風散寒、舒筋活血、有利於睡眠的作用。

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人蔘是相對來說比較昂貴的藥材，而且人蔘有非常的小非常的珍貴，所以很多家庭就會給家裡的男人泡酒喝，確實，人蔘泡酒可以更好的浸透出營養，增強抵抗力，讓男人變的更有活力。但是野生人蔘是很貴的。

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中國人對鹿茸泡酒就情有獨鍾，鹿茸是名貴藥材。營養豐富，含有磷脂、糖脂、膠脂、激素、脂肪酸、氨基酸、蛋白質及鈣、磷、鎂、鈉等成分，其中氨基酸成分佔總成分的一半以上。鹿茸具有溫補腎陽，更可滋補壯陽，強筋健骨，但是同樣不是一般人可以消費起的。

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桑葚那有沒有便宜還有效的食材呢，答案是有的，就是桑葚，桑葚又被稱為「民間聖果」。其營養價值豐富，有著諸多養生和美容功效。具有健脾胃、助消化的作用，常吃能滋補肝腎，防止血管硬化，抗癌防止衰老。

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原料：桑葚 200克，冰糖 50克，白酒 150毫升 1.買回的桑葚洗去表面浮塵，在篦子上鋪散開晾乾表面水分。 2.將桑葚放入乾淨無水的密閉容器，桑葚：冰糖=4:1，最重要的是水分一定要擦乾。 3.加入適當的白酒，將容器用木塞塞好，晃一晃，使酒精和桑葚充分融合，放進冰箱冷藏保存一周就可飲用。

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黑芝麻核桃粉

說起黑芝麻核桃粉，我想大家不要太熟悉，我們可能都知道黑芝麻可以護養頭髮，但是你們知道不？黑芝麻對於補肝腎，潤五臟，益氣力，長肌肉以及填腦髓還有一定的幫助功效呢！

蜂蜜

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蜂蜜水是以蜂蜜作為原料製成的飲品。蜂蜜為蜜蜂採集花蜜，經自然發酵而成的黃白色黏稠液體。蜜被譽為「大自然中最完美的營養食品」，古希臘人把蜜看做是「天賜的禮物」。中國從古代就開始人工養蜂采蜜，蜂蜜既是良藥，又是上等飲料，可延年益壽。具有滋養、潤燥、解毒、美白養顏、潤腸通便之功效，對少年兒童咳嗽治療效果很好。

其實大家應該都知道，每天喝白開水才是最有營養的保健品，但如果在白開水裡加上一點甜甜的蜂蜜，不僅有利於排毒，還是老少皆宜的養生寶貝。

黑豆

老人們常掛在口頭的一句話就是人食五穀。黑豆是我們較為常見的一種食品，我們都知道常吃黑豆可以補腎，中醫理論天然黑色食物與人體腎臟有著密切關係，所以黑豆也經常作為補腎的養生保健食品。

補腎。從中醫的角度上來講，我們古人實際上對黑豆，他很早就有一個什麼認識呢?他認為黑豆是腎之補。這個黑色正好是我們腎的本色，這個養眼實際上是通過補腎。通過腎經的充盈來間接補充我們的肝血，是肝血得到滋養以後我們的眼睛就能眼明目俏。中醫認為人的肌膚，它的光澤潤澤是靠我們腎氣的滋養，腎氣的充盈，溫煦，靠腎經的滋潤。我們常吃黑豆既可以補充腎氣，也可以補充腎陰。這樣子就可以使我們的皮膚衰老得到延緩，皺紋出現會減少。同時常吃黑豆，我們可以降低由於色素沉著引起的黃褐斑和老年斑，所以說黑豆是很好的肌膚美容之品。