滋補養生、美容養顏，每天來一碗，讓你做個水女人

銀耳百合枸杞湯，營養豐富，包含有人體所需的各種維生素、微量元素及礦物質等，有補血補腎、清熱潤肺、養顏美容的功效，特別適合老人婦女滋補養生。

食材：枸杞、 銀耳、 百合、 冰糖；

做法與步驟：

1、准好各種食材： 枸杞、銀耳、百合；

2、銀耳，提前浸泡在水中；

3、把百合也一起加進去，浸泡；

4、浸泡好的銀耳還有百合，用清水沖洗乾淨；

5、把銀耳和百合都放入到電飯煲的內膽中；

6、加入冰糖一塊；和適量的水；啟動電飯煲的煮粥功能；

7、待程序結束還有5分鐘左右，加入沖洗好的枸杞；

8、待程序結束，攪拌就可以了；

一碗，銀耳百合枸杞湯，就美美的喝上了，可以早上來一碗，或者在午後，美美的來一杯，都是極好的！營養和顏值一樣都不少！

雨夕碎碎念：

這裡我想說的是電飯煲的功能，在我們家電飯煲是出境幾率很高的一款廚房電器；別看他的就簡單的幾個按鈕，可是功能卻是了得的；不僅可煮粥、做飯，各種湯也是可以的；有時候還可以做果醬、還能鹵各種好吃的；吃貨的眼裡，真是無所不能，只要你能想得到，沒有你做不到的，哈哈，不妨也試試！！

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