遇見更好的自己，紀念首次半馬完賽！

跑得快有人追，跑得慢有人陪

跑者無疆，志在四方

昌平悅跑團，昌平跑友交流互動的平台

本文是昌平悅跑團第32篇原創文章

共計2226個字，預計閱讀時間9分鐘

大家好，我是曼曼！6月18日，和昌平悅跑團的小夥伴們一起，在河北淶水野三坡半程馬拉松，我完成了人生的首次半馬。當跑過終點拿到完賽獎牌時，我的內心充滿了激動和興奮，為自己驕傲，付出終有回報！

跑步的初衷，是為了多出出汗，提高一下抵抗力。我的身子骨偏弱，特別容易感冒，周圍的人只要有人感冒，我肯定會被傳染，跟著一起發燒流鼻涕。每年冬天，手腳都冰冰涼，感覺身體缺少能量，沒有火力。

2016年4月，我第一次開始跑步，站在昌平體委的操場上，揣測著自己能跑多遠。沒想到，一口氣跑了10圈4公里，感覺自己還是挺棒的，難道有點跑步的潛質？之後，我就把目標定在了5公里，每天操場跑5公里，一跑就跑了近四個月。

8月份的時候，小夥伴若冰同學拉著我跟他去跑十三陵水庫。我特別不想去，十三陵水庫一圈很大的，而且好多上坡，我哪裡受得了那份罪！實在熬不過若冰同學的不斷攛掇，經過一番思想鬥爭後，我終於以跑步的方式踏上了十三陵水庫。還是沒想到，我連續跑了15公里，雖然連跑帶顛兒，但最終超額完成了目標，感謝若冰同學的鼓勵和陪跑！

至此，我的跑步之旅進入了新的里程。起步就是10公里，隔三差五就在昌平縣城裡繞著馬路夜跑。到了冬天，天氣轉冷，白天也變短了，為了安全，我改成每天早起晨跑。在體委操場早起六點半和昌平六中的體育特長生一起晨跑。我感覺到了自己的進步，也為這種變化欣喜，我可是一個曾經提到跑步就發怵、就皺眉頭的人，現在竟可以每天早起晨跑，這是怎樣的一個轉變呀，感覺自己越來越有毅力了，充滿激情、積極向上，滿滿的全是正能量！

在悅跑圈裡發現了昌平悅跑團，讓我的跑步之旅豐富多彩起來。進團後，認識了很多熱愛跑步的小夥伴們，感覺自己不再是孤軍奮戰了，有組織了，有依靠了。每天都能找到小夥伴們約跑，大家相互鼓勵，跑得快了有人追，跑得慢了有人陪，氣氛超級融洽。

跑團每晚組織濱河公園夜跑，周中組織學校操場間歇跑，周末組織十三陵水庫或運河的長距離拉練，根據配速分組跑，每次活動都有教練指導、熱身和拉伸，還會給大家做跑步的相關知識普及與注意事項，一群愛跑步的小夥伴，為跑友們無私奉獻著。

河北淶水野三坡半程馬拉松，是若冰同學和廉老師的鼓勵，才使我有信心報名的，我也希望通過這次比賽，讓我的跑步之旅更進一步。不過，在訓練方面，我沒有更多的投入，是因為我拉著表妹小鹿一起報名參賽，表妹並不擅長跑步，我得陪著她一起按關門時間跑，所以感覺沒有什麼壓力，在參賽前，我的最長距離訓練還維持在15公里！

站在起跑區時，受到周圍氣氛的影響，我也有點心潮澎湃，我想如果這次能夠完賽，也是對我自己的突破，畢竟之前每次跑步跑到15公里的時候，就不想跑了，甚至多一步我都不想邁。但參賽就是參賽，今天沒有任何理由，我必須完賽！

起跑後，小鹿跑得有點快，估計也是受比賽氣氛的影響，前3公里的配速都在6分鐘多點，而平時我帶她跑時配速最快也就在7分鐘，她最遠也只跑過四公里，訓練時看著她呼吸都困難，吃力的跑著，我都挺心疼。

果然，第4公里後，小鹿的配速降了下來，我意識到她可能撐不住了，我便開始各種鼓勵各種勸，讓她休息慢走，畢竟安全最重要。她還是努力堅持跑著，能感受到她的艱難，我這個當姐的看著都揪心。小鹿很要強，愣是堅持著跑到了15公里，實在沒有力氣了，才改成步行，我這也才踏實。我陪著她走著，邊走邊安慰她，安全第一。同時，我也實時觀察關門兔子的位置，既然已經到了15公里，再稍微堅持一下就到終點了。這時，一隻245的兔子從我眼前飄過，頓時心裡一驚，並喊出了聲，小鹿見狀，又開始慢跑起來，她艱難的挪動著腳步，表情痛苦，我幾次勸說她放棄吧，安全第一，你已經很棒了，但小傢伙仍舊勇往直前。到18公里的時候，她實在跑不動了，就一直走一直走，嘴裡念叨，姐，我想拿獎牌！我鼓勵她，那咱再努努力！她的腳步慢了下來，已經走得很吃力，但仍舊不讓我攙扶，超級佩服。到了20公里，離關門的時間還有6分鐘多一點，小鹿發話了：「姐，你衝刺吧，咱們倆得保證一個拿獎牌呀，不虛此行。」我說，「你能挺的住嗎？」她說放心！我向她揮了揮手，轉身，向終點跑去，壓抑了兩個多小時的能量，在這一刻迸發。我大步的跑著，我希望跑得快一點，因為我現在不僅代表了我自己，還代表了一直努力著的小鹿。獎牌到手後，沉甸甸的，上面凝結了我和小鹿的的汗水。

賽後，整理照片和文字，跑團的小夥伴建議我報一下8月底百里的半馬，我毫不猶豫的就報名了，我想這就是比賽的魅力吧，我的跑步之旅也將繼續下去！

感謝昌平悅跑團的小夥伴們，我會一直跑下去！！！

感謝春生團長把大家聚在一起，大家都是最棒噠！！！

百里畫廊半馬，等著我，我要來了！！！

我是曼曼，我為昌平悅跑團帶鹽！

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