瘦臉用這些方法 讓你拍照不再靠神器

每次拍照都要辛辛苦苦把臉 p 瘦才好發朋友圈？不然就會被被人發現自己胖胖的臉？其實這些治標不治本，還是要通過實際行動來幫助瘦臉，那麼怎麼樣才能瘦臉呢？下面為大家介紹瘦臉方法，助你快速瘦成瓜子臉，不用再靠神器！

臉部伸展操

做法：慢慢地仰望著天花板，把舌頭伸出來，維持 5 秒鐘，然後慢慢將舌頭收回去。閉上嘴巴，慢慢低下頭，回到正常的平視。這個動作早晚各做三組。效果：久了就會擁有尖尖的下巴。馮紹峰也曾在節目中推薦這個瘦臉操哦！

使用瘦臉霜

做法：早上洗完臉的時候就可以拿來瘦臉霜來進行塗抹，晚上不需要擦。效果：很多瘦臉霜都有幫助去臉部的水腫的作用，人早上起床的時候臉部都會呈現水腫現象，因此對於剛剛起床來說，會比較有效，不過這個必須做到長期以往堅持下去。可以按照網上的瘦臉按摩方法去做。按摩完後就可以擦上日霜了，而且現在冬天了，擦上去適合也不油膩。

左右撇嘴

雙唇輕閉，嘴唇先往右邊撇，保持 10 秒，再往左邊撇同樣 10 秒，兩邊輪流 3 次以上。剛開始如果不習慣，不妨配合眼神一起左右轉換。這一小動作可以強化臉頰及嘴角肌肉，幫助胖嘟嘟的小腮幫快速消失掉。

按摩瘦雙下巴

方法一：1、右手手掌托住下巴，手指輕輕貼住皮膚。2、手指從下巴中央位置，輕輕順推至耳垂。換手後，左手重複1-2 步動作，左右交叉共做 10-20 次。方法二：1、臉向上抬 45°，雙手一上一下放在喉嚨下方位置。2、雙手以四指指腹，由下往上輕推至下巴位置，重複動作 10-20 次。方法三：1、利用中指和無名指指腹在下巴處塗抹瘦臉乳霜或精油。2、利用四指指腹沿著下顎線，輕輕地畫圈按摩至耳根處。3、繼續向下按摩至鎖骨處。然後重複 1-3 的動作。tips：這個按摩法適合水腫型雙下巴的人，按摩時可以使用一些具有消除水腫的瘦臉乳霜或者精油，有助於淋巴排毒。注意按摩的時候不要太用力，只要略微感覺到酸痛即可。

薏仁消腫效果好

做法：薏仁水早餐晚餐都可以喝，只要在粥里放些薏仁去熬煮便可。效果：薏仁是瘦臉的好幫手，薏仁水也是可以消腫利尿的，任君選擇。

冷水洗臉法

做法：直接用冷水洗臉，早晚各一次即可。效果：物理中有一個原理叫熱脹冷縮。我們的臉部也是如此，遇到冷水的時候，不但毛孔縮小了，連臉部的皮膚肌肉都會因此收縮而達到緊緻的效果。

海帶敷臉

將海帶洗乾淨後放入鍋中煮熟，然後用海帶湯洗臉。把煮熟的海帶打成泥以後敷在臉部，這樣就能快速有效的去除臉部浮腫瘦臉哦。因為海帶和海帶湯中都含有豐富的礦物質，不僅可以促進皮膚新陳代謝和水循環，而且還能清除表皮污垢和角質，讓肌膚變得白嫩緊緻。同時，海帶湯麵膜還能消炎去紅腫，對於容易長痘痘和油膩皮膚的女生，很有效哦。

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