老實說健身除了裝X,體形好看外,還剩下什麼?
有人說出這樣的話:健身的人都是吃飽了撐得,浪費農民伯伯的糧食。還有人說:別看那些人肌肉發達,其實都是死肌肉,除了好看點,滿足虛榮心之外有啥用?
他們說完,都得出同樣的觀點:健身就是裝B
其實健身就是為了裝,就是為了秀一秀,當然了那些嘲諷健身的朋友也可以亮出你們的特長呀!
那健身到底有什麼好處呢?裝B只是一個非常小的作用罷了,來個最簡單的
這位小伙在自己女友腳掌被刮進自行車輪子內之後,手足無措,連抱著女友去救護車的力氣都沒有。還跟警察說:我的手臂真沒有力氣了,麻煩你幫我抱一下吧!這是多尷尬的事兒。。。就不談你去健身練吧!總不能這點力氣都沒有吧?
讀書可以心平氣和跟傻X講話,而健身是為了讓傻X心平氣和的跟你說話。其實健身後,男人的雄性激素分泌更為旺盛,顯得好鬥且更有自信,這是源自一種身體的本能,在自然界的法則中,往往瘦弱的人是最先被淘汰掉的!
健身不僅僅可以讓你肌肉更為雄壯,更重要的是它能讓人延緩肌肉流失,強健骨骼,對心肺血液循環也有非常重要的作用。老年人如果經常進行健身鍛煉,對強健體魄還是非常有幫助的!
健身對厭食症,抑鬱症也都有一定的治療效果,一般如果得了比較嚴重的厭食症和抑鬱症,往往意志消沉,情緒低落直至面對死亡。但健身可能會讓你重新獲得陽光獲得希望,雖然說,健身不是萬能的,但何不努力拚一把呢?
健身其實一種對自己生活的一種態度,嚴格的要求自己,讓自己更為光彩照人,這挺好的,各位看看我們中國10億多的人口,真正去鍛煉的能有幾個呢?
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