漲知識了 男生掌握這個小動作 讓你啪啪時間延長一倍
情侶之間和諧的性生活有利於感情的良好發展。對於男生來講天生的器大活好是少數人的專利。
但是通過努力鍛煉也可以延長啪啪時間，成為威猛先生。
畢竟誰都不想成為三分鐘先生，被女生鄙視。通過下面這個簡單的小鍛煉可以達到意想不到的效果喲！
只要記住下面這個小動作，多加鍛煉就可以達到明顯效果。
我們要鍛煉的當然是錘鍊盆底肌肉了，因為他控制著你的發射。
盆底肌就是當你使勁排尿中綴時，感覺到膨脹的肌肉。
鍛煉的方法也很簡單，就是模擬中斷排尿的過程，先逐步收緊盆底肌5秒鐘，然後放鬆盆底肌5秒鐘，就完成了一組練習。
接著重複。說白了就是模擬尿尿時候來個急剎車。剛開始一天鍛煉幾分鐘就行，慢慢的你會感覺越來越有力的。
當你有了足夠長的時間，才可以解鎖更多姿勢。體驗更美妙的性生活。
啪啪時候前戲時間要長，姿勢要多樣保持新意，從此讓你的女票離不開你。
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