產婦順產8斤男寶寶，原來分娩時這樣做可以減少疼痛！

分娩的疼痛指數達到了令人吃驚的12級，所以臨近寶寶出生的時候，我對於順產也是非常恐懼的，但是為了肚子上少挨一刀，所以猶豫了半天選擇了順產。

我是一個非常愛美的孕媽，所以懷孕的時候就在祈禱著寶寶不要太大，這樣更容易順產。可是在孕檢的時候發現，寶寶的體重估測一次比一次重好多，37周的時候超聲估測已經7斤了，39周破水住院，經過9個小時，順利產下8斤男寶。

整個過程並沒有想像的那麼痛苦，也沒有經歷側切，這點讓我很欣慰。產後我總結了一下心得體會，三個產程如何與醫生配合。

第一產程：破水的時候我正坐在凳子上吃飯，飯剛吃完感到一股暖流，很快送到醫院。辦理完住院之後，直接被送到了待產室，然後就是一陣陣有規律的宮縮，感到隱隱作痛。由於破水了，只能躺在床上，有時候感到渾身虛汗好想下床，但是這個時候下床明顯是不明智的，所以只能由老公拿毛巾給我一次次的擦汗。

後來，護士來給我檢查宮口的時候，告訴我已經開了3指，雖然醫院允許陪產，但是我還是不想讓老公看到我的囧樣，所以把他趕了出去。由於產前就學習了很久如何順產，所以我在這個時候非常聽話。護士也很有愛的和我聊家常，這讓我感到很輕鬆，每次來宮縮了就放慢呼吸，故意把注意力轉移到別的地方，就這樣過了5個小時熬到了宮口全開，期間還吃了一頓老公送來的愛心助產餐。

第二產程：開口期是那種慢而隱的痛，寶寶娩出的疼痛則來的更加扎心一些，這個階段如何用力是能否順產成功的關鍵。由於第一產程我沒有亂喊亂叫，保存了大量的體力。在第二產程時，每次宮縮來臨時，我都會兩手緊抓床上的把手，憋一口氣，像拉便便一樣的猛地用力，在宮縮的間隙，就完全放鬆，胎頭即將娩出的時候，護士檢查了一下產道情況，當她確認不會發生裂傷而大出血時，我才繼續使勁，寶寶產下以後，這感覺就像便秘患者終於拉出粑粑一樣，肚子一下就空了不少。

第三產程：這個階段只剩下娩出胎盤了，醫生說有什麼不舒服的情況要及時告訴她。但是我的體質還不錯，因為寶寶已經生出來了，所以感覺肚子很輕鬆，說實話，第三產程是在不知不覺中就完成了。

丫丫總結了一下順產的基本要領：

1、不要大喊大叫、浪費體力，沒開宮口之前，最好的做法就是養精蓄銳。

2、要密切配合醫生，完全聽從指揮，這樣可以縮短時間，減輕痛苦。

最後，祝願所有的孕媽能夠心想事成，想要接腹中男寶的請回復1，女寶寶的請回2，祝好孕！

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