女人喜歡在睡前用雙腿夾著它，老中醫卻說這是個好習慣？
不知道我接下來講的這個是不是只有女人才有的習慣，不過我生活中認識的男性，不少也有這種習慣。就是在自己睡覺的時候，側躺，然後習慣性的用腳夾著枕頭或者被子。接下來跟隨小編去了解。
為什麼女人睡覺要夾被子？
許多人睡覺時習慣夾著被子，感覺這樣更舒服，其實這樣做是有一定科學道理的。美國《健康》雜誌近日刊文指出，錯誤的睡姿非但不能緩解疲勞，反而會使人渾身疼痛。睡覺時不妨利用一個小枕頭，保證睡姿正確。
所以，側卧時，最好使腿部略微彎曲，並在兩腿間夾個小枕頭，以保證脊椎和頭保持在一條直線上，使連接腰部與腿部的肌肉得到充分的放鬆，並且讓脖子處在一個舒服的角度。
唐代著名養生保健專家孫思邈在其所著的《千金要方·道林養性》中說：「屈膝側卧，益人氣力，勝正偃卧。」這種屈膝而卧的姿勢調「半側卧」，保證了周身部位的放鬆、氣血的順暢、臟腑的通達。這也就解釋了為什麼我們的酒店會在床上放置四個枕頭，這就是希望賓客在側卧休息的時候能讓我們的身體不要那麼的壓迫，這是最好的放鬆方式。
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