高長春老師刮痧經典語錄

最新 06-25

《刮痧心愿》

《大學》里說，物有本末，事有終始，知所先後，則近道矣。我們人這一生最重要的就是健康，因為我死過一次了才有切身體會，有句話說愛妻愛子愛家庭，不愛健康等於零，我們老祖宗留下的國粹應該傳承，並發揚光大，我只是有緣有幸跟恩師呂教授比大家早學了二十年而已，只想讓大家儘早認識，儘快學會，盡量掌握，盡情超越！拿破崙有句名言:，不想當將軍的士兵不是好士兵，同理，不想超過老師的學生也不算好學生，反理，不想讓學生超過自己的老師也不是好老師，讓我們珍惜緣分，互相交流，互相探討，共同提高，各盡所能，善巧方便，為弘揚國粹而盡心儘力！

《刮痧本義》

中醫不是治人得的什麼"病"的，而是調理得"病"的這個人的。刮痧，是中醫內病外治的一項傳統醫術，通過刮痧，使人體的經絡通暢，活血化瘀，扶正祛邪，激活人體本身固有的自然治癒力，《黃帝內經》有雲:"正氣存內，邪不可干"，陰陽平衡，諸病不生，刮痧貴在堅持，通過兩三個月的刮痧，當我們刮到哪也刮不出痧時，啥"病"都好了，其實不是那個"病"好了，是得病的這個人陰陽平衡，氣血通暢了，因為經絡通，正氣足，邪氣除。以後再保持住，天天刮，那時就是享受了，特別舒服(通則不痛)，再繼續刮，就會得健康長壽呢，到那個時候才是刮痧的本來意義呢，中醫的境界是養生，防病。

《刮痧心得》

刮痧，是我們中華民族的老祖先們千百年來，在生產和生活實踐中，用來養生、保健、療疾的一種自然療法，也是我們中華國粹一一一中醫，內病外治的一項傳統醫術，它的作用機理，主要是疏經通絡、活血化瘀、扶正祛邪、調理和調動人體本身就有的自然治癒力，使之恢復健康，進而養生保健，以達長壽天年之目的。按道理說，人們如果遵守自然規律來從事生產，安排生活，是不應該染疾患病的，正如《黃帝內經》素問，上古天真論中所說:「虛邪賊風，避之有時，恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來？"正是人們違背了自然規律，以己之見，肆意妄為，才導致的疾病叢生，災害無窮！《太上感應篇》開篇第一句就說:「禍福無門，惟人自招，善惡報應，如影隨形」！我們所說的"病"，其實就是氣滯血瘀，經絡不通而導致的陰陽失調了。《黃帝內經》陰陽應象大論中說:"陰陽者，天地之道也，萬物之綱紀，變化之父母，生殺之本始，神明之府也，治病必求於本"。

我們的老祖先早在幾千年之前，就已經非常明確的告訴我們，治病的根本是調理陰陽！那又怎麼調理呢？就是疏通經絡。那又怎麼證明呢？《黃帝內經》靈樞，經脈篇中說:"經脈者，所以能決死生，處百病，調虛實，不可不通"！那又怎麼疏通呢？我們的老祖先發明了很多種大道至簡的方法，1994年聽我的恩師一一一台灣中醫學院的院長呂季儒先生說，他用了幾十年的時間，研究各種中醫療法，象按摩，推拿，點穴，捏脊，拍打，刮痧，導引，氣功，艾灸，撥罐，針剌，祝由……等等，在多種多樣的中醫療法中，哪個方法最好？就是刮痧！

為什麼說刮痧最好？因為有病就出痧，沒病就不出痧，不必要有多高的醫學基礎。並且簡便易行，實用有效，安全可靠，經濟環保，又無任何副作用，並且一聽就懂，一看就會，一刮就靈！正如中醫研究院的李經緯教授所說的:"學會了刮痧，人人都是醫生，口袋裡裝著個醫院"。

我是"呂教授健康法"的受益者，1989年，我在工廠里修機器時，不小心搬子把兒打到肋下，造成了"外傷性氣胸"，花了國家幾十萬也沒治好，那幾年裡多次複發住院，直到1994年秋天，有幸遇到了呂教授創立的"排毒刮痧健康法"，只買了四盒排毒藥，一套刮痧板，在家裡自己學著"排毒刮痧「，只用了二十多天就完全康復了。

我以自己的切身體會，認為還是我們老祖先留下的這個方法真好！所以我才認真的學習，積極的宣傳，努力的推廣，目的是希望大家都能儘快認識，儘早學習，盡量應用刮痧療法，因為它有病能治病，無病可健身，只要能"學而時習之"，堅持刮痧，不僅能為國、為家節省下龐大的醫療經費，還能達到人人享有健康，家家快樂幸福，社會安定和諧！最起碼您自己不受罪，兒女少受累，節省醫藥費，還能造福全社會。舉手之勞，利國利家，何樂不為，自度度他！

《刮痧所治》

刮痧，不是治人得的什麼"病"的，而是通過刮痧，使人的經絡通暢，氣血運行，以達陰陽平衡而使人先恢復健康，在健康的基礎上再努力刮痧，就是養生保健，在養生保健的基礎上再繼續刮痧，才能達到長壽天年的目的，到那個階段，才是刮痧的本來意義呢，因為經絡暢通，真氣運行，陰陽平衡，諸病不生，邪不可侵，無疾而終。我們現在是被迫的用來治"病"了，痧，其實就是沒刮之前經絡裡邊的瘀血，因為瘀血的位置不同，醫生們為了區別它們，才起了那麼多病名兒。比如瘀在頭叫腦梗，瘀在心叫心梗，瘀在肝叫肝癌，瘀在肺叫肺癌，瘀在腸叫腸癌，等等等。其實，一切"病"，我用一個字概括，就叫"瘀」！而刮痧就是活血化瘀，當您刮到不管刮那裡，不管怎麼刮也沒有痧時，啥"病"都好了，其實不是那個病好了，是得"病"的這個人好了！

不要管什麼病，刮痧治的是得病的這個人，而不是治的人得的這個病，人其實就一個病，陰陽失調而經絡不通了。後背主陽，陽屬氣，氣行則血行，氣滯才血瘀，把後背刮的不出痧了，氣就足了，再刮前面就痛感小，而且還快，不信先刮前胸試試，非常痛，而我們刮痧的目的是讓人減輕痛苦，而不是制造痛苦。

《刮痧學習》

學習刮痧沒有捷徑可走，只有多刮多練，俗話說:"師傅領進門，修行在個人"，久熟不如常練，常練不如總干。《弟子規》上說:"功夫到，滯塞通」，什麼叫"功夫"？功夫就是筒單的重複，日久即成功夫。由生變熟，熟能生巧，巧能成精，精能轉妙，妙能致絕，絕能出神，出神入化，化而歸道。《論語》開篇第一句就說:"子曰：學而時習之"。孔老夫子教導我們，學習的目的在於應用，而應用的過程就是不斷的練習，演習，溫習，預習。徐醒民教授對"習"的解釋非常精到，:」習者，習其所學聖言聖行也，時習者，無時而不習也，使學而不習，習而不恆，皆非夫子所謂學也"。

《刮痧真傳》

假傳萬卷書，真傳就一句話;用手握刮痧板的三分之一，用手指手腕的勁，重壓慢刮。用板兒薄的那面把痧刮出來，再用厚的那面把痧刮下去，再用薄面刮出來，用厚面刮下去，如此反覆直到刮的不痛了，也不出痧了所謂的病也就好了，以後再刮痧就是享受，非常舒服，再繼續刮就會長壽，那時才是刮痧的本來意義呢，請您試試。

《刮痧訣竅》

《黃帝內經》講經絡「如環無端」，刮痧的作用是調氣行血，我的經驗是怎麼刮都對，有對錯是分別心。

刮板重壓慢走是訣竅！

《刮痧方法》

具體"怎麼刮"，都是一個手法，重壓慢刮。一切"病"，都是先刮大椎，肩井處，(此為陽氣交匯之處)再刮後背，再刮手，腿的外側，再刮手，腿的內側，最後刮胸腹，人總共就這麼點地方，當您刮到哪裡也不出痧時啥"病」都好了，只要認真刮，不出三，四個月就恢復健康，以後再保持住，天天刮痧，就是享受了，非常舒服，再把刮痧習以為常，就會得長壽而盡天年呢，這才是刮痧的本來意義，我們現在是被迫的用在治"病「上了，要走出這個誤區，改變觀念，不要再執著於怎麼刮，刮那裡了。

《刮痧順序》

不管是中國人，外國人，也不管他男，女，老，少，都是一個腦袋，倆胳膊，倆腿加前胸後背，就這麼大個地方，先把項後大椎穴處和兩肩上的肩井穴處刮通以後，再刮後背，等刮到後背不再出痧時，加刮手臂外側，兩腿外側，當大椎，肩井，後背，兩臂外側，兩腿外側都不再出痧時，加刮兩臂及兩腿內側，當上述這些部位都不再出痧時，再加刮前面，(頭部什麼時候都可以刮)，當刮到全身哪兒也不出痧了，刮哪兒也不痛了，經絡就通暢了，經絡暢通，真氣運行，陰陽平衡，諸病不生。您所患之疾，也就好了，以後再保持住，天天刮痧，就是享受保健了，再繼續刮痧，就會長壽天年呢！到了那個階段，才是刮痧的本來意義呢！

《刮痧頻率》

好多家人反覆問，幾天刮一次合適，其實刮痧和掃地一樣，您一輩子不掃地也不犯法，但是一般過年時按風俗習慣都大掃除，您一年掃一次，不如一個月掃一次，一個月掃一次，不如一天掃一次，您一天掃一次也不如車站，碼頭，機場，人家是清潔工不停的掃，所以總是那麼乾淨，您如果每天不停的刮痧，那會有病呢？這才是得長壽的根本之道！