【球叔教學】打手犯規的

打手犯規，是我們在日常打球或觀看比賽中常聽到的術語。一般來說指的是在投籃過程當中，防守隊員的手打到進攻隊員的手，造成的犯規，也有在搶斷、搶籃板的時候發生的打手犯規。

說起打手犯規，其實籃球規則中是沒有這一項的。籃球規則中稱之為「非法用手」，是隸屬於「侵人犯規」中的一項，在最新版的籃球規則中的「接觸的一般原則」中有詳細規定。規則中的「非法用手」範圍很廣，「打手犯規」只是其中一項，今天講的內容，只是平常我們所說的「打手犯規」，至於規則中的「非法用手」，我們將在以後用一個專題進行討論。

籃球知識大全一：發生打手犯規的情況

1、跳起投籃時，可能發生打手犯規。

2、非跳起投籃時，可能發生打手犯規

3、傳球時，可能發生打手犯規。

4、運球時，可能發生打手犯規。

5、搶籃板時，可能發生打手犯規。

籃球知識大全二：跳起投籃時的打手犯規

這個最常見，打手之後，是罰球，這個朋友們也一定都清楚。存在爭議的地方在於，跳起投籃的隊員，球出手後，被防守隊員打手，算不算犯規？

我們首先要知道，裁判在什麼時候認定打手犯規？一般來說，裁判在投籃動作中的打手，會給予高度重視。這裡涉及到一個名詞「投籃動作」，規則中詳細規定了跳起隊員的投籃動作：從隊員整個身體向上運動開始，到隊員跳起後再落地，這算是一個完整的投籃動作。這裡我們可以看到，投籃動作的結束，是在投籃隊員落地的時候。所以，在投籃隊員雙腳落地之前的打手，裁判都會高度重視。

細心的朋友可能會發現，我一直強調的是「高度重視」，而並沒有直接說「吹罰犯規」。為什麼呢？因為並非所有的打手犯規，裁判都會吹罰！一般來說，裁判對球未出手時的打手犯規，一定會吹罰，因為這確實是獲得了不正當的利益．但對於球出手後的打手，分為不同的情況：

（1）如果打手力度過大，或是造成了一定的後果，裁判會吹罰。

比如打手已經「啪啪」響了，恨不得全場都聽得到，裁判會不吹么？那這裁判一定腦殘。再比如打手之後，投籃隊員向後倒地，裁判也一定會吹罰，看看NBA的三分加罰就知道了，這幫NBA老油條們都會在三分投籃的打手後倒地，一方面是三分投籃身體伸展的幅度大，不易控制，另一方面就是這幫老油條在表演給裁判看，要給裁判看到被打手犯規之後，已經產生了「嚴重的後果」。這時候，即使裁判知道是隊員在有意表演，也會吹罰。

（2）如果打手無任何傷害，只是輕輕碰了一下，不痛不癢的，大部分裁判會放過這一犯規，不做任何吹罰。

原因就是，為了保證比賽的連貫性。也有裁判會吹罰的，但絕對不是因為裁判剛正不阿，而是裁判在平衡比賽和平衡犯規數。

籃球知識大全三：非跳起投籃時的打手

非跳起投籃有多種情況，原地直立投籃，原地勾手投籃，原地異形投籃。一般來說，原地直立投籃出手後的打手，就看嚴重性和後果，與之前跳起投籃的不同的一點是，如果沒有過大的拉扯動作的時候，投籃隊員表演倒地，裁判是一定無視的。裁判也不是傻子，一個人站在原地，碰下胳膊就倒地？原地勾手投籃，這個一般都會吹罰，因為勾手動作一般都很大，防守隊員打手也都較狠，所以都會吹罰。

籃球知識大全四：傳球時的打手

分為傳球成功和傳球不成功2種情況。一般來說，傳球成功的球，即使有打手情況發生，裁判也不會吹罰，因為傳球的目的已經達到，防守方的犯規沒有獲得利益。傳球不成功的，基本就會吹罰了。這裡所說的一般情況，是指比賽在「和諧」的氣氛中進行，比賽如果進行出很大火藥味的話，裁判的判罰就會從嚴，比賽連貫性的優先順序就會下降。

很多朋友可能聽過一個詞叫「手球一體」或「球手一體」，原意是隊員在持球時，手與球時一體的，打手不予吹罰。一般現在不太提倡這個詞了，用到這個詞的時候，只有進攻隊員雙手持球的時候，裁判員才會考慮這個詞，因為籃球隊員一般手都很大，2個手覆蓋大部分球是很常見的，這個時候想打到球就一定會打到手，如果雙手持球時，打手還要吹罰犯規的話，那就沒辦法搶斷了。所以，雙手持球時，打到腕以上才會吹罰犯規，單手持球時，打手就會吹罰犯規。

籃球知識大全五：運球時的打手犯規

運球時的打手，如果影響了正常運球，是一定會被吹罰犯規的，除非隱蔽的好，裁判沒看見。

搶斷時，大部分打在球上，碰到一點點手，這個時候不會吹罰的，不是因為這時候的打手不犯規，而是動作太快，身體也可能擋住，裁判可能看不清，球又按照你的擊打方向運動，裁判會認為這是個成功的搶斷。不要認為這是裁判水平導致的不公平，因為裁判也是人，只要對雙方判罰都是這個尺度，就是公平的。

籃球知識大全六：搶籃板時的打手犯規

很多人都認為，搶籃板時沒有打手犯規。這個想法是不對的，當然，平時鍛煉時不必過於較真，但是從比賽的角度來看，並非所有的搶籃板都沒有打手犯規。我們搶籃板時可能遇到這種情況，都是去搶球，在誰都沒有碰到球的時候，有打手情況發生，這個時候是不吹罰的。前提是大家都去搶球，而不是A在搶球，B故意推走了A的胳膊，然後搶球，這個過程中，就不是都去搶球，B是對著人去的。

搶籃板還可能遇到的情況是，當一個隊員A已經單手觸碰到球，並已經將球向自己方向撥、拉、抱，這種情況，對方隊的隊員B打手使得A隊員無法正常去搶球，這個時候的打手，是一定會吹罰的。

籃球知識大全：打手犯規裁判員手勢

籃球知識大全：打手犯規裁判員手勢圖

籃球知識大全八：打手犯規的判罰

投籃動作的打手，是要給罰球的，這與全隊犯規次數無關。2分投籃，未中籃，罰球2次；中籃，算2分，加罰1次。3分投籃，未中籃，罰球3次；中籃，算3分，加罰1次。傳球、運球等打手，要累計單節全隊犯規次數，全隊單節第5次犯規開始罰籃，罰籃都為2次。

球叔覺得有必要在這裡跟經常在野球場打球的大家說一下的是：如果你防守不注重技巧，又喜歡伸手去干擾對方，對方怒不可遏地一直告你犯規，這時你就要注意了。

我們都知道，在野球場沒有裁判，如果對方不適當地告你犯規壓住比賽節奏，就有可能受到傷害。被打爆是很正常的事情，因為永遠沒有誰可以做到無敵，即便是籃球之神也不行。

因此，當你一直被告犯規的時候，希望你能反省一下你自己，冷靜下來做好防守。切勿因為自己的怒火導致犯規的節奏愈演愈烈。

有需要的朋友可以發送「防守」到後太給球叔，球叔會給你們發送一些防守技巧的文章給你們學習參考。

好啦，今天的籃球技巧就到這裡了。明天見！

-END-

籃球教學

專業籃球教學技巧

同步美國NBA教程

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！