緣盾問答/老公出軌既不離婚又不和小三分手怎麼辦？

今天繼續和大家分享後台一個姐妹的留言，如果您有情感方面的問題，也可以留言我，我會每周抽一位留言進行分析，如果不想公開留言，請備註「不上牆」，分析時會匿名。

粉絲留言

緣盾聽你說

老師您好！希望您可以選中我的留言，我真的很需要您的幫助。

我和我老公從戀愛到現在已經10年，結婚7年了，他以前只是一個職員，年輕的時候很多人追求我，不過最後我選中他，因為覺得他老實，那時候生活過得很一般，但是大家感情好，我也覺得挺幸福的。後來他說想給我更好的未來，在女兒出生之後，他去創業了，從那以後，他的應酬越來越多，回家越來越晚了，一開始我也沒跟他吵，可是時間久了，加上帶孩子辛苦，我就開始頻繁和他吵架。

發現他出軌是有一天，我帶著孩子去商城買衣服的時候，親眼目睹了他挽著一個年輕的女孩走進了商城對面的一家酒店！那一刻，我整個人都石化了，簡直就像失去了意識一樣，我就那樣淚流滿面地站著，我想衝上去跟他大吵一架，可是我沒勇氣，我就站在那裡哭，女兒看著我淚流滿面，嚇到了，抱著我說：「媽媽，媽媽，你不要哭，我不買裙子了，我也不買玩具了……」聽著女兒稚嫩的話語，我的理智也回來了：是啊，女兒還需要我，我不能輕易離婚。如果離婚了，那我不是便宜了他們那對狗男女？我不甘心，不甘心我辛辛苦苦維護的家就這一被人破壞了，我也不捨得我的孩子從小就在單親的家庭長大。

那天回去之後，我沒有立即和老公去對質，不是不在乎，只是我根本沒想好要怎麼辦，我很沒出息，我已經七年沒上班了，我沒法想像離開他會怎樣，我採取了以更溫柔的態度對他，我原本以為，只要我對他好些，畢竟這麼多年的感情了，他感覺到我的好，自然就會放棄了，可是他根本沒有回心轉意的意思，反而在我挑破他出軌的事實之後，他更加變本加厲，公開帶小三出去，他還跟我說只要我不干涉他的事，他不會和我離婚的，也不會虧待我，我真的崩潰了：這是什麼男人啊，帶著小三到處去還不離婚，我真是恨死他了，可我也恨我自己，恨我自己沒勇氣離開，這一年的時間裡我自己一個人忍受著痛苦和內心的掙扎卻最終更讓他放肆。

老師，現在他已經出軌一年了，這一年裡我整整瘦了20斤，臉色也長了很多的斑點，脾氣也變得暴躁易怒，女兒都不敢靠近我，身體也總是這裡不舒服那裡不舒服，可是他還是那樣，不離婚又不和小三分開，我真的不知道怎麼辦了，老師求求你幫幫我吧！

導師解答

緣盾有話說

首先感謝您對緣盾的信任，今天由導師鄭舒勻老師進行分析，導師介紹：

鄭舒勻：

國家婚姻法著名法律專家、國家二級心理諮詢師、 精神分析治療師(德國訓練6年)、創傷治療師(歐洲人類組織訓練3年)、廣東心理諮詢師專業委員會委員，從事婚戀心理諮詢行業長達20餘年， 代表作品《婚姻基因密碼破譯》

親愛的姐妹：

看到您的留言，可以感受到你的難受，也理解你的無奈，我們先來分析一下你丈夫出軌的原因。

男人出軌有幾大「黃金期」：妻子懷孕期、事業上升期、異地分居期、情感倦怠期、中年危機期等，而你老公剛好在處於事業的上升時期，又是自己創業，需要面對的人和事都和之前不一樣，面臨的壓力還有誘惑以及事業上升帶來的膨脹感，在這樣情況下出軌其實是比較容易出現的。

並且，按你的說法，你已經脫離社會，回歸家庭，你固然有你的壓力和無奈，當你和他進行溝通時，你選擇的是和他頻繁的吵架，這樣的「暴力溝通」導致了兩人的心裡距離的越來越遠，於他看來，你無法理解他的壓力更不說幫他疏解了，換言之你無法給他提供任何的情緒價值，如果這個時候一旦出現一個別有用心的第三者，出軌就在所難免了。

既然他出軌已然事實，接下來要怎麼辦呢？我們可以看到你丈夫出軌已經一年並沒有提離婚，只能說明你對他還是有一定的存在價值，所以我並不建議你離婚，離婚是婚姻出現問題後的一種方法，但不是一種好的解決方法，如果你根本就沒想好之後的路，無法給孩子提供更好的生活，那麼離婚只是一種逃避的行為。但是他出軌之後，你採取了跪舔的方式，這很明顯是不對的，這樣只會讓他享受到出軌的好處，那他怎麼可能會停止出軌？

因此在這個時候，你要做的第一步就是明確自己的優劣勢，你的優勢是你們之前的情感以及孩子，你最大的劣勢是你們的溝通方式。

你們最嚴重的是溝通問題，如何進行一個良好的溝通這是一個大課題，很難三言兩語說清楚，但是有一點很重要的是：既然你想突破困局，那麼你和他溝通的前提是你去理解對方，去理解他的行業，假如你可以在他面臨壓力的時候給到他一個專業的說辭，他一定會對你刮目相看的。

這裡只是進行一個簡單的分析，因為你這邊提供的資料有限，假如需要更專業的分析，可以添加我助理微信。謝謝！

PS:

以上是關於這次留言的答覆，如果您有其他見解，歡迎留言。

當然如果您有任何關於情感方面的問題，也歡迎留言，我會在每周抽取一個案例出來分析，不想在留言處公開留言的請備註「不上牆」，挑選出來的案例也會匿名處理。

再PS：圖片來源於網路，如果侵權請聯繫，立刻刪除。

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