這些俯卧撐變式，虐到你發軟，你有把握做到第幾種？
愛好健身的人都知道，俯卧撐是最常見的健身動作之一
難忘很好的鍛煉道全身的肌肉，提高你核心力量，而且又不受場地限制，簡簡單單，在家就可以完成。
但是想要做好俯卧撐也是不容易的，前提是你的核心力量一定要好，而且俯卧撐有著許許多多的變式，不同的變式不同的難度，接下來，就來看看都有哪些俯卧撐變式吧！
你能做到哪一種呢！
愛心式俯卧撐
伏地挺身俯卧撐
貓式俯卧撐
空中換手
拍手俯卧撐
超寬距俯卧撐
懸空俯卧撐
倒立俯卧撐
空中拍腿
俯卧撐進階，你能練到哪一種呢？
加油吧，一起練起來！！！
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