懷孕第二周，寶寶著床了，孕媽們記得做這些哦

已經進入懷孕的第2周了，在本周，胚泡被稱做胚牙，它在子宮中就像蘋果的種子一樣。同時早期供給胎兒營養的胎盤、絨毛和臍帶也在這時候開始工作了。

>>寶寶的成長

這個時期胚胎已經在子宮內「著床」，或稱「植入」。這時候，已經受精的卵子會分泌分解蛋白質的酶，破壞子宮內膜，在內膜表面造成一個缺口，並逐漸向裡層侵蝕。當受精卵進入子宮內膜之後，子宮膜上的缺口迅速修復，把受精卵包圍。這時，受精卵便著床了。

這大約發生在受精後的第7～8天。此時的胚稱囊胚。著床後的胚胎慢慢長大，這時大腦的發育已經開始，受精卵不斷地分裂，一部分形成大腦，另一部分則形成神經組織。到第一個月末時，胚胎約長5毫米，是一個橢圓形的小物體，腹部隆起，其中便是心臟原基。它雖不具有心臟的形狀，但它已有活力，在不像人形的身體中輕輕地跳動。

>>准媽媽日常健康計劃

遠離廚房

根據國內外有關研究表明，粉塵、有毒氣體密度最大的地方，不是在工廠、街道，而是在生活中天天都離不開的廚房裡。

廚房釋放出的有害氣體要比室外空氣中的濃度高出好多倍，加之煎炒食物時產生的油煙，使廚房被污染得更加嚴重。更為有害的是，在同時釋放的粉塵和油煙中，均含有強烈的致癌物——苯並芘。如果廚房通風不良，會使這些有害氣體的濃度升高，如使二氧化碳的濃度超過國家標準的5倍，氫氧化物的濃度超過14倍等。

當孕婦把這些有害氣體吸入體內時，它們通過呼吸道進入到血液之中，然後通過胎盤屏障進入到胎兒的組織和器官內，由此，胎兒的正常生長發育就受到干擾和影響。

所以，孕婦最好少入廚房，如果需要去，一定要盡量減少停留時間。可在廚房中安置抽油煙機或排風扇，讓廚房保持良好的通風，也可適當地多使用電炊具。

>>准媽媽日常飲食

孕婦的營養要素主要是蛋白質、糖類、脂肪、維生素和微量元素。

蛋白質是生命的物質基礎。妊娠後期，胎兒對蛋白質的需求量明顯增加，如果母親蛋白質不足，會影響胎兒的成長發育。

糖類是胎兒生長發育所需的主要能源物質，胎兒需要的葡萄糖全部依靠母親供給。

脂肪為人體提供亞麻酸油，有利於胎兒神經系統的發育，它經過胎盤傳輸給胎兒。

維生素A是構成視覺細胞的感光物質，也是蛋白質合成的必要元素。

B族維生素構成新陳代謝過程中的多種輔助酶，使代謝正常運轉，同時增進孕婦的食慾。

維生素C能促進胎兒對鐵的吸收，減少缺鐵性貧血的發生，並有利於免疫球蛋白的合成，增強機體的抵抗力。

維生素D能調節機體鈣、磷的代謝，幫助腸道吸收鈣、磷，有助於胎兒骨骼、牙齒的發育。

維生素E可以增強胎兒對缺氧狀況的耐受性，並促進母乳的分泌。

葉酸可以防止孕婦發生貧血、早產，防止胎兒畸形。

微量元素如銅、鐵、錳、鋅、硒、碘、氟等，對胎兒的生長發育起著十分重要的作用。其中碘是甲狀腺素的原料，影響著機體的代謝和發育。胎兒期缺碘，將導致智力障礙。

>>計算預產期

按最後月經

預產期日期：

月份：最後月經月份+9(或一3)

日期：最後月經日期+7

例如：最後月經日期：2008、5、15

所以預產期應該是：2009、2、22

按引起妊娠的性交日期

從性交日期算起第266天，即為分娩的預產期。

按初覺胎動日期

最後一次月經不清楚或月經不準的人，上面的方法不可靠，就以母體第一次感到胎動的日子加22個星期(第一次分娩的產婦)，或加24個星期(已有分娩經歷的產婦)。第一次懷孕的准媽媽一般在18個星期後會感到胎動，已有分娩經歷的產婦一般在16周後會感到胎動，但此法較不可靠。推算出的預產期，並不能確定真正的分娩日期，其實在預產期的前後兩周分娩都算正常，及時、０。有計劃地做準備對你和胎兒都會有幫助。

醫生根據B超推算出預產期

由早期超聲測出的胎兒大小來估算出妊娠的周數及預產期。

如果各位準媽媽們覺得好，請轉發給更多的准媽媽們，讓我們一起擁有屬於自己的健康寶寶。

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