蔡依林等9大女明星的恐怖減肥手段，不提倡嘗試！

愛美之心，人皆有之

愛美是每一個人的天性，長得漂亮的更想漂亮。長得一般的，就更像漂亮。

特別是明星來說，這樣的公眾人物，在最求美上，是一直沒有停止過。

有舉俗話是說的好，一瘦遮白丑，一胖毀所有，所以明星們對身材的保持，絕對是花大功夫的。

明星們為了追求完美骨感身材和最佳上鏡效果，往往不遺餘力地將減肥進行到底。有一些明星為了美麗甚至連生命和健康都置之度外，此言絕不誇張。現在就看看女明星們恐怖的減肥手段吧。

1.葉玉卿冒險肚裡養蛔蟲「自殘」

在肚子里養蛔蟲，讓蛔蟲吃掉身體的營養，這種減肥方法既噁心又可怕。蛔蟲可以到達人體內許多器官：腸、胃、大腦等，如果控制不當，後果不堪設想。葉玉卿當年正是冒險用了此法，因此，她不管吃了多少東西，養分、熱量統統都被蛔蟲吸收，自然胖不起來。在肚裡養了蛔蟲後，葉玉卿食量驚人，體重卻一點都不會增加。憑藉著蛔蟲的「幫助」，葉玉卿硬是把原來肉呼呼的身材瘦成了青筋都快冒出來的體形。

2.葉倩文大膽採取洗腸減肥法

葉倩文的減肥方法聽來也是相當的恐怖，她不惜忍受巨大的疼痛以洗腸減肥，先將喉管插入肛門，然後灌入大量藥水將體內廢物和毒素排出。這種方法對收小腹的確非常有效，但健康與否爭議頗大，而且其痛苦程度自然不言而喻，所以大多數人恐怕只得望「洗腸」興嘆了。

3．張柏芝服用利尿劑瘦臉

張柏芝使用的減肥法非常危險，她先是戒零食、米飯和可樂，在兩個月內暴瘦了10公斤，但還不滿意，於是竟然服用利尿劑「瘦臉」。懂醫學的人都知道，服用利尿劑有患心臟病和腎臟病的危險。而張柏芝也的確為自己的冒險行為付出了代價。她在蒙古趕拍《無極》時，忽然感到腎部劇痛，經紀公司立刻安排她回香港住院檢查，證實罹患急性腎臟炎。因此，張柏芝雖然瘦身成功，卻可能因此而留下罹患心臟病和腎臟病的後遺症。

4.蕭淑慎吸食毒品可卡因減肥

蕭淑慎在整形瘦身方面花的心血非常之大。她做過雙眼皮開刀、抽脂塑身和抽副乳等很多項手術。這些都還不算什麼，最可怕的是，她竟然依靠吸食最高級別的毒品可卡因來減肥。蕭淑慎曾被查出體內的古柯礆濃度超出標準值（150ng／ml）60多倍，達到10000ng／ml。據說，當時蕭淑慎在到案前26小時內仍使用可卡因，令辦案人員大為震驚。

5．朱樺裝牙箍「絕食」減肥

裝牙箍，是不少人學生時代都有過的經歷，其痛苦程度自然不必多言。「瘦骨如柴」的歌星朱樺，竟然用這種「酷刑」來達到減肥「絕食」的目的。試想，發育成熟的牙齒再裝上牙箍，那感覺簡直是要命。朱樺裝上了牙箍之後，什麼都吃不了，什麼都咬不動，甚至不用開口說話，可以說是強迫自己絕食。只要她有毅力，能熬得住，果真就能「脫胎換骨」，成功瘦身。

6．羅碧玲「一指神功」嘔吐減肥

羅碧玲為了減肥也是相當的瘋狂，她各種減肥方法都試過，其中最不人道的一種就是採用「一指神功」來催吐。她每次只要吃完東西後，馬上硬給自己灌下一大杯白開水，然後到廁所用手指拚命摳喉嚨，把剛才吃掉的山珍海味，全部吐得一乾二淨。這種方法非常殘忍，也是一種自我虐待的行為，長期下來，腸胃消化系統將受到嚴重破壞，送醫院急診好幾次。

7.柯以敏忍受「痛到哭」指壓按摩

柯以敏身高172公分，屬於高大健壯型。為了減肥，柯以敏下了很大的決心。她每天堅持去健身房運動2至3個小時，從不間斷。尤其是上手臂肌肉與小腹部的鍛煉肌，她幾乎都全力投入。另外她還勇敢地嘗試了一種「痛到哭」的瘦身指壓按摩，常常痛得她哇哇大叫、眼淚直流，但她在所不惜。憑著這樣的毅力，柯以敏終於成功從八十幾公斤減至六十公斤的體重!

8．蔡依林採用「半斷食」療法

蔡依林為了減肥可謂歷盡辛苦，也十分有毅力和恆心。她採用「半斷食」療法，就靠著只吃水果、蔬菜和全麥餅乾來減肥，幾乎完全不攝取油脂，硬是從剛出道的40多公斤減到38公斤。為了維持體重，她還是每天只吃這兩樣東西，對自己非常苛刻和嚴格，也因此損害了身體健康。不僅造成消化不正常導致腸胃炎，常常胃痛得無法工作，同時讓皮膚乾燥敏感，天氣一冷就會紅腫發癢。

9．袁潔瑩大量抽煙並使用藥物

袁潔瑩當初為了減小腿，便開始進入減肥緊張情緒期，將每日三餐減成半餐。吃完肉類尤其肥肉，即時扣喉嘔吐，並且靠抽煙為生。特別是那些加速新陳代謝的藥丸副作用更甚，連睡覺也成問題，她還錯誤以為自己越減越精神，誰知加速的新陳代謝卻嚴重傷害了心、胃、肝等器官。把自己減得「瘦骨嶙峋」，令原本臉孔小巧的她變成了活脫脫一個「大頭佛」。

雖然人人對於美，好的身材，都是有最求的權力，但是一定要科學合理的減肥瘦身。不然對身體的傷害，真的是非常大的。

健康的身體才是第一位的，減肥不是一天的事情，需要慢慢的來。

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