日本有哪些好用的助眠神器，看過這篇文章保證你睡得好

現代人的生活節奏快，工作與生活的壓力大，導致許多人出現睡眠問題，睡眠時間短、質量差，嚴重的會長期失眠、令人身心疲憊。睡眠會影響到人的心情和健康，那我們就開看看日本有哪些好用的助眠神器吧。

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KAO花王蒸汽眼罩

花王的"蒸氣眼罩"。這是一款從眼罩中釋放出約40℃的熱蒸氣的，從而放鬆眼部周圍的肌肉，緩解眼部疲勞的產品。立刻試著啟封的話，在眼罩的觸覺上有明顯地不同。向延伸的伸縮性也大大提高了。由於眼部周邊溫熱的事從而催促了血流，放鬆了眼部周圍的肌肉，加速眼脂肪的分泌，減少眼部水分流失這樣的效果。總之，有著緩解眼部疲勞等效果。

2

花王蒸汽肩頸貼

促進血液循環，緩解肩頸肌肉酸痛，感覺非常的舒適，特別適合白領電腦一族，還有壓力大的學生族，睡前來上一片，散發出淡淡的花香讓你心情放鬆，自然安眠哦。

3

樹之惠本鋪中村足貼

Cosme大賞 樹之惠本鋪 ISO生物學研究所認證。薰衣草足貼有助眠舒緩。安神，鎮靜、改善睡眠、並且有殺菌及軟化血管的效果。用後顏色越淺，毒素越少，顏色越黑色，毒素越多。

1.紫色 薰衣草成分:助眠，安神。（適合壓力大、夢多的人群）

2.粉色 鈦元素成分:美容養顏、舒緩壓力。調節人體免疫力，抗氧化、美容、細緻肌膚。（愛美的人士必備。）

3.綠色 艾草成分：排毒去濕,抗乾燥美肌效果。理氣血,逐寒濕,疏通經絡,加快新陳代謝。可以讓人神清氣爽,告別亞健康。（這款所有人士均可使用。）

4.紅色 唐辛子成分：驅寒，促進體循環。促進血液循環，改善怕冷畏寒。（適合體寒人士使用。）

5.橙色 西柚成分 ：瘦身減肥。促進新陳代謝，瘦身減肥、鬆弛神精、調理腸胃。（適合正在減肥瘦身的或者追求完美體形的人士使用，健康減肥你值得擁有）

4

休足時間足貼輕鬆

可以舒緩腿部疲勞，避免浮腫，如果站立了一整天，洗澡完後貼在特別酸痛的部位，隔天腿部就不會再感到酸痛，貼上去後腿部會涼涼的，使腿腳部冷卻. 舒緩壓力。混合5種植物香味，水潤的貼布散發著好聞的葡萄柚加薰衣草香，還有一種薄荷的味道，可以當作腿部疲勞急救用。能夠緩解疲累，更容易入睡~

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無印良品 精油香薰機

既可以當檯燈，可以當加濕器，當然最喜歡的還是熏香出霧大，而且非常的柔和，還有回歸自然的流水聲，可以讓心情瞬間變的平靜，非常舒適！包含了香薰，加濕，護膚，凈化的作用，還有一定安眠的作用~

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松下蒸汽眼罩EH-SW54

EH-SW54為15年最新款，按摩儀器有新6分鐘模式。方便想快速舒緩疲勞的人士，方便攜帶。增添「香飄飄」功能，蒸汽更佳集中，令你按摩時更放鬆增加可搭配薰衣草插片使用，眼部保養得同時還能有效助眠！

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歐姆龍 睡眠計時器HSL-002C

歐姆龍推出的睡眠計時器HSL-002C，睡眠時放在枕頭旁，了解用戶的睡眠時間長度，以及鬧鐘功能外，還可偵測用戶睡眠過程中身體翻動的次數，透過手機APP可以長時間統計用戶每一天睡眠狀態，藉此了解是否因為生活、工作壓力大時，就會影響睡眠的穩定度。

8

fancl改善睡眠精華片

它不是安眠藥，安眠藥是化學合成的製劑，通過抑制中樞神經系統的作用，使人被動睡眠，醒來後仍然睏倦，長期服用有依賴性，影響記憶力，fancl這款產品 採用純植物提取成分，對人體中減少或缺乏的GABA氨基酸進行補充，調節到正常運行，改善睡眠 使睡眠深沉 ，醒後神清氣爽。

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MUJI 尼龍U型枕

四季都在出差奔波的人必須備一個方便好攜帶的頸枕，MUJI尼龍旅行枕不像別的頸枕又笨重又不方便攜帶，可以掛在背包上，隨時睡起來，使用微粒子填充物與伸縮性佳的枕套，能舒適地包覆身體。無論用於頭部或腰部，都能以自己喜歡的方式放鬆。

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DHC聖約翰草減壓素

內含金絲桃素，有抗抑鬱活性，能加強人體在陌生環境中探索活動，延長睡眠時間，降低焦躁情緒和攻擊行為，有助於增生血清素緩和緊張，有助於補充體力換髮精神，最適合經常面對壓力，容易受情緒困擾而失眠的人士。

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