揭秘女人性生活的六個秘密，你知道幾個？

在性方面，女人總是較為被動和靦腆，有些私密的性事，她們不願輕易說出口，心裡卻希望男人能明白。以下女人的這幾件「性愛心事」，希望男人們了解一下。

一、知道怎樣獲得快感，只是不願在性愛時指揮你，那樣會顯得太過開放

很多時候，男人在性愛時會自以為是的東摸西弄，但並不能幫女人更快獲得快感，達到高潮。其實她們對自己的身體最為了解，知道什麼方式更舒服，但卻不敢輕易說出口，怕傷害男人的自尊。如果你很想知道女人的想法，不妨找個性愛以外的時機，例如兩人靠在沙發上看喜劇的時候，和她做個探討。

二、燈光暗一點更好

百分之八十的女性在黑的環境下她們才能敞開身心，能夠能進一步提高性生活質量。女性凡是都是閉眼愛愛的或許她們會愈加的專註，愈加的享用愛愛帶來的興奮。另一個緣由是，大部分女性怕自己高潮時臉部心情會歪曲變的難看在黑暗就能夠很好的粉飾本人的臉部心情。

三、時間沒有那麼重要

四、套套並不是不重要

男性潛意識裡是拒絕戴套的，由於那樣會減低快感。但是關於女性來講戴套會讓她們更有安全感。假如你拒絕戴套還問為何她不興奮，這就是你的問題了。由於你不戴套所以在愛愛時她會專心，會想著本人究竟是否是安全期、如許會不會懷孕、你會不會不聽她的乖乖射在體外...所以熱情不起來。

五、女人被動是假象

在大多數人眼中，女性的外表都是溫婉羞澀的。即便如今人們的思想比從前更開放，但是這類印象不斷根深蒂固。通常人們覺得女性在床上都是被動的，這種印象很大程度上影響了女性在忄生生活中的主動性。其實。女性在床上到底主不主動，這跟你在她心目中的形象是成正比的。

六、高潮不是全部，我沒高潮也不會怪你

對女性而言，性愛本身就是快樂的源泉，她們不能次次高潮，但這不代表男人沒本事，對此要輕鬆看待。性愛後，男人倒頭大睡，女人心裡總會有些失落感。其實女人不是不讓他睡覺，只是希望能繼續有個擁抱和一些溫存。

身體的好壞直接影響性生活的質量，所以不管男性還是女性朋友平時要注意身體的保養。尤其女性朋友們一定要注意子宮和卵巢的保養。吃什麼對卵巢子宮好在生活方式上，應注意緩解壓力、勞逸結合、修身養性、保證睡眠、適度鍛煉等。同時，可以不可以採用不同的方法進行卵巢保養。下面介紹卵巢保養的不同處方。

1、不要過多地吃甜食，因為身體攝入過多的糖分會造成情緒波動大，容易產生焦慮等負面影響。不要過多地攝入鹽分。過鹹的食物，不利於體內的水分往外面排出，會影響卵巢的正常排卵，嚴重者會損害卵巢，引起月經不調。拒絕碳酸飲料。如可樂、雪碧等氣泡飲料，含有大量的碳酸，驚顫該飲用會影響人體對鈣質的吸收，降低腸胃的消化能力。

2、遠離冰冷辛辣等刺激性食物。不少MM在炎熱的夏季忍不住嘴，大量地進食冰冷的飲料或者冰淇淋，愛吃辣的女性每餐飯都要拌辣味才開懷進食，這樣的飲食習慣會引起氣滯血淤、寒濕凝滯，最後導致月經不調。

3、多吃富含纖維素的食物。纖維食物可以幫助體內清除過量的雌激素，降低因雌激素過量引起腫瘤的風險，促進胃蠕動，減少便秘現象。如：蔬菜、豆類、大麥、蕎麥等，尤其是黃豆，可以有效地為女性體內補充天然植物激素，雙向調節體內激素平衡，起到調節內分泌的作用。

4、月經期間的飲食和作息都要相當低注意，如果痛經的女性可以用紅糖水沖泡3片薑片，一天飲用2次，可以緩解痛經，而且期間不能吃凍的，辣的食物，保持飲食清淡，作息要有規律，不能熬夜通宵。保養卵巢還可以經常按摩穴位，在肚臍以下大概四指寬的位置，經常按摩可以保養卵巢，緩解女性月經期間的綜合症，減緩月經痛苦。

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