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一個人打球,可以練的真的很多!

近期一直有朋友問道

能不能出一些適合一個人練球的課程

實際上,我們陸陸續續出過許多類似的課程

為了方便大家找到這些文章

今天我們將先前推送過的文章

整理成一個合集,一共分成

投籃,運球,傳球,球感四大類

希望對大家有幫助

投籃類

一個人投籃是我們最常做的事情

除了簡單的定點投籃

我們可以參考下面的練習方式

趣味投籃練習方式

GIF/732K

結合突破的投籃練習

GIF/1.1M

障礙物投籃練習方式

GIF/414K

運球類

德文威廉姆斯雙球運球

GIF/346K

運球伺機啟動快速突破

GIF/407K

跑動運球練習

GIF/1.1M

弱側手運球練習

GIF/751K

傳球類


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