一個人打球,可以練的真的很多!
近期一直有朋友問道
能不能出一些適合一個人練球的課程
實際上,我們陸陸續續出過許多類似的課程
為了方便大家找到這些文章
今天我們將先前推送過的文章
整理成一個合集,一共分成
投籃,運球,傳球,球感四大類
希望對大家有幫助
投籃類
一個人投籃是我們最常做的事情
除了簡單的定點投籃
我們可以參考下面的練習方式
趣味投籃練習方式
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結合突破的投籃練習
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障礙物投籃練習方式
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運球類
德文威廉姆斯雙球運球
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運球伺機啟動快速突破
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跑動運球練習
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弱側手運球練習
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傳球類


※他隨便一件舊鞋舊衣服賣了都夠吃幾年,而我的卻只能扔垃圾桶
※就算是杜蕾斯生產的籃筐,也不會比這裡的更難投……
※力劈華山的小霸王,好久不見
※舊文新發 | 他們說我是NBA選秀史最大笑話,可我依然為此驕傲!
※牆都不服就服你!這些牛人太流氓了!
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※綠的人那麼多,也不缺你一個
※與你有關的人太多,所以還不如做一個你想要做的人
※做一個不好惹的人吧
※兩個人在一起,一個很愛你的男人,才會有這幾個小動作!
※分手以後,女人千萬不要,為了一個不愛你的男人,做這種事,那樣就太愚蠢了!
※你愛一個人的樣子,真的太難看了
※男人深愛你,就會有這5個表現,每一個都很細節!
※娛樂圈不只是一個會被萬人矚目的圈子,他們也是一個無力的圈子!
※一個愛你的男人,這幾種表現很真實,別不信!
※搞垮一個女人的,不是出軌,而是男人的3個「不」
※一個女人越這樣做,對你的愛越「真」,假不了!
※做一個簡單的人,挺好!
※你總要習慣一個人,一個人也可以讓自己過得很好
※宰相是什麼官?可以一個人,也可以一群人,就不是一個正兒八經的崗位!
※別讓一個在乎你的人,寒了心!
※有這三大行為的女人,你很可能只是一個備胎,男人要懂得!
※不差你一個,這些星座備胎真的很多!
※孫允珠:最真的情,傷人的夢,一個人的付出,一個人的感動
※當一個男人很愛你的時候,才會為你做的幾件「傻事」,你懂么?
※一個不是真心對你的男人,會有這5個特徵!