一周時光相冊

一周時光相冊記錄了這一周所發生的事，提醒自己要尋求變化，要熱愛生活。希望以後回翻相冊的時候，能想起今時今日所經歷之事，告訴自己，有過美好，珍惜美好；有過執著，善待執著；有過牽掛，一心牽掛。

2017年6月19日，星期一

上午去採訪全國第五個救助機構開放日，和救助站結緣還是2013年送李獻寶回西安的報道，那次的經歷讓我很難忘，所以對救助站有著不一樣的感情。

下午回來以後睡了會覺，寫了寫稿，看了看書，然後去健身。和兩個小兄弟一起練的腿，感覺真棒。一般的情況下我都是自己訓練的，自己訓練的感覺就是孤獨，有時候還深有無力感。但是好處在於，有種自己一人對抗全世界的興奮感，每次拼盡全力再做一個的時候，都有種不可阻擋的感覺。今天練腿的效果很不錯，三個人在一起練能互相鼓勵對方。

值得記錄的事情還有，晚上健身房停電了，他們早早的就下班了。

四面邊聲連角起，千嶂里，長煙落日孤城閉。

2017年6月20日，星期二

上午去單位把昨天採訪片子粗剪了一遍，中午在單位吃了兩個雞腿。2點多到市委黨校看他們排練節目，一直到6點多才回來奔向健身房開始訓練。

訓練過程沒啥說的，主要是練完之後要回家，結果我把車鑰匙給掰斷了。雖然很鬱悶，但是一抬頭就看到了天邊藍色的雲，我心想一定要拍下來。於是拍了兩張坐在地上修圖。

可總是要回家的，一路上我用盡了各種姿勢（這下結婚後可有經驗了）。路過的學生們都看我，不時的發出譏笑的聲音。不過我倒是覺得很悅耳，路過一盞路燈的時候，我想我一定要把苦中作樂進行到底。於是擺好手機自拍了幾張。最後出來的效果還是不錯的，為了營造孤獨感，把四周填了很多暗角。色調調冷。恩，總體挺滿意。

到家已經9點半了，洗澡吃飯關燈睡覺。

可憐無定河邊骨，猶是春閨夢裡人。

2017年6月21日，星期三（夏至、中考）

早上跑步碰到了健身房的一個哥們，於是我倆一起跑了5公里，感覺很不錯。

下午繼續市委黨校弄匯演的綵排，回來的時候趕上大堵車，開的時候還特別困。到家停好車已經6點半了，眼看天要下雨，所以就給自己放了個假沒去訓練，可是。。。。它特么的沒下起來。。。

今天很困。。很困。。

薄霧濃雲愁永晝，瑞腦消金獸。

2017年6月22日，星期四

下雨了，沒跑步。

早上吃完飯去健身房練的肩膀，為什麼又突然覺得肩膀還是那麼那麼的小呢。沒有對比就沒有傷害，肩膀是讓我最苦惱的地方。下午兩點去的黨校錄製了一台文藝匯演。有些節目挺好看的，真的讓人眼前一亮，大家真的很用心。有沒有覺得專註的男人是最帥的？

晚上回來和朋友在韓都分米雞吃的飯，這家店依然在繼續著積攢免單的活動，我記得博哥積了兩次贊，也就是他免費吃了兩次。但是像我這樣從不積攢，也從不給人點贊的人來說，這項活動對我是沒啥用的。

吃完以後開車到大學城的時候雨特別大，可見度也就10米左右。我很想停下車靜靜的享受這樣的雨天，感受被暴雨阻隔的孤獨感和被車廂包裹的安全感。但是我沒有，因為。。。。我沒想起來。。。。

昨夜西風凋碧樹，獨上高樓，望盡天涯路。

2017年6月23日，星期五

今天把在技術部和手機台借的設備都還了，林林總總的也不算少。編了一天的片子，腦袋非常非常混沌，很沉，很暈。舞台匯演的剪輯需要精神十分集中，而不巧的是我這兩天感覺好累，於是，剪了一半就回來休息了。上大學的時候小明和我說，會休息的人才會工作。哈哈。

最近在看毛姆的《月亮和六便士》，已經快要進入高潮階段了。越看越有意思了。等看完了寫篇讀書筆記和你們交流，話說看過這本書的人應該是很多了。

衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴。

2017年6月24日，星期六

上午去健身房練的背，本來上午人就少，但是去了以後發現有5個經常練的哥們都在練背，看來大家都趕到一起了。這次訓練加大了強度，俯身啞鈴划船都用30kg的來做了，引體向上第一組輕輕鬆鬆10個了。話說，我很欣慰。

2000年我來承德上初中，那時候就住在佟山下，和王宏源經常往山上跑，那時候的佟山還是一片荒蕪，跑遠了很容易迷路。上初中時，學校還組織了佟山越野跑，當然對於我這種爆發力型的選手來說，越野跑自然是沒有參加了。下午再次去了佟山公園，每次來都有不一樣的心情、不一樣的事情，或喜悅、或悲傷、或老友重逢、或獨自愴然。反正無論是我高興不高興總是能想到來這裡。

我想如果我準備向某個女孩表白的話，十有八九也應該是選擇在這。

眾里尋他千百度，驀然回首，那人卻在，燈火闌珊處。

2017年6月25日，星期日

6點20，鬧鐘依然準時的把我叫醒。滑開手機，點了一次「小睡5分鐘」，6點25，又點了一次，順道上了個廁所。很困，很懶，不想起來跑步。躺在床上就開始對自己進行心理疏導，安慰自己說，沒準出去跑步會遇到好事呢？知道為什麼命運讓你今天這麼困嗎？它就想打敗你，讓你錯過。好像有事兒沒事兒都把命運扯出來說一通實在是有點中二，不過最終，我還是起來跑了5公里。

世事好像都是如此，露出一絲光亮，然後或看見整個太陽，或消失不見，去尋找下一個出口。這個世界啊，有時候真的是充滿惡意，有時候卻也會偷偷愛著你，「冰與火」中提里昂蘭尼斯特第一次見到雪諾的時候——現在應該叫約翰坦格利安了——對他說：「Anyway，don t despair！」，哦對了，我還在配音秀中念了一次「小惡魔招供」的那場戲，你們看了沒有？「這周末，街坊劇場要演《雷雨》了，過來看啊。」

看了看書，學了學軟體，聯繫了一下工作，又泡了健身房兩個小時，回來後看了看重播的《非誠勿擾》，拍了拍照片，練了練修圖，寫了寫公眾號。祝我下周好心情。

長發未乾，眼裡有浪。我不看天上的月亮，只愛塵世的姑娘。

下周見！

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