泰國孕婦突然跌入地鐵身亡！原因竟是……

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你懷孕的時候遇到過眩暈嗎？

想必很多媽媽都遇到過。

絕大多數情況下，眩暈是正常的，也不危險。

只是，當孕媽一個人在外面時，突然一下就暈眩了，可能會釀成大禍！

真是看得人觸目驚心！搞清楚眩暈的原因，及時解決才能避免悲劇的發生。

孕媽為何在孕期會經常頭暈呢？

1、在孕早期時， 由於妊娠使孕婦全身出現不同程度的生理變化，機體如不能適應，就會出現多種多樣的癥狀，頭暈眼花就是其中之一。如果發生在早孕期，多無不良後果。

(1)孕婦的植物神經系統失調，調節血管的運動神經不穩定，可在體位突然發生改變時，因一過性腦缺血出現頭暈等。

(2)由於妊娠反應引起的進食少，常伴有低血糖，因而容易頭暈和眼花。特別是在突然站起、長時間站立、洗澡堂洗澡或在擁擠的人流中更易發生。一旦發生應立即蹲下，或躺下休息一會兒。若經常出現這種現象，就有患貧血、低血壓或高血壓、營養不良或心臟病的可能性，應及時就醫檢查。

2、在孕中晚期，主要原因是貧血。

妊娠後，為適應胎兒的生長需要，孕婦血容量增加，血液相對就稀釋了，形成生理性貧血，此時應定期檢查血常規，如貧血嚴重則需要口服抗貧血葯予以糾正。

頭暈眼花發生在妊娠中期多是由於胎盤的動、靜脈間形成短路，周圍血管擴張阻力下降，使孕婦的舒張壓較妊娠前降低，以及孕期整個盆腔範圍的血管顯著增加，高度擴張，使血液較多地集中在有子宮的下腹部，加上增大的子宮又壓迫下腔靜脈的迴流，使回心血量減少，致使心排出量下降，引起低血壓及暫時性腦缺血。

缺鐵性貧血是妊娠期最常見的血液病之一，在孕早期，該病的發生率大約為10%，到了孕中期，發生率可達38%。

頭暈眼花如果發生在妊娠晚期，特別是伴有水腫、高血壓等症時，絕不能等閑視之，它常是某些嚴重併發症如子癇的先兆，應儘快就診，否則後果極為嚴重。在排除上述原因後則需到內科就診，進行詳細體檢，明確具體原因以便積極治療。

如何緩解孕期頭暈呢？

1、以平靜的心態面對懷孕

首先，不管是在孕前檢查，還是孕早期檢查的時候，都要有一個平靜的心態，了解懷孕、分娩是一個自然的過程，不要緊張。同時要學會放鬆的小技巧，如購買一些孕婦雜誌、書籍來看;也可以聽聽一些適合孕婦的音樂，對於調節自己的植物神經都有一定的好處。

2、多吃清淡的食物，不要刻意進補

在飲食方面，多吃點清談的、新鮮的蔬菜和水果，不要因為懷孕就刻意地吃大魚大肉，只要注意均衡的營養就可以了。另外，為防止脫水，白天應該多喝水，每晚保證至少有六至七小時的睡眠。

3、快速治療方法

頭痛的時候，可以在頭上敷熱毛巾，能有效緩解頭痛。也可以在醫生的指導下服用一些能迅速緩解疼痛的藥物。如果真的疼得很厲害，而且還伴有眩暈，最好應該立即去看醫生。

4、指壓按摩法

有兩個指壓按摩穴位可以用來自我「急救」。一個是按在大拇指一側的腕褶痕處，另一個是按在小指一側的手腕筋腱內側上。同時按住兩個穴位5～7秒鐘，再重複兩次，然後做另一個手腕。

體質虛弱的孕婦頭暈應怎樣調理？

應根據體質情況，配合飲食與藥物，並適當休息，以便改善癥狀，避免病情加重。

1、氣血虛弱：妊娠後經常頭暈眼花，勞累後加重，甚至暈倒，疲倦乏力，心悸健忘，食欲不振，氣短懶言，舌脈細弱。宜益氣養血，用八珍湯（當歸12克，熟地15白芍15克，川芎10克，党參15克，白朮12克，茯苓12克，甘草6克），水煎服。

2、肝腎陰虛：妊娠中期後出現頭暈頭痛，心中煩悶，兩顴潮紅，口燥咽干，手足心熱，視物模糊，甚至突然暈倒，舌紅，苔少，脈弦細數。宜滋陰補腎，平肝潛陽。月菊地黃丸（中成藥），每次6克，每日3次。

3、肝鬱脾虛：妊娠中晚期頭暈目眩，胸悶心煩，兩肋脹痛，口淡，痰多，噁心欲嘔，四肢與面目浮腫，神疲思睡，舌苔白膩，脈弦滑。宜健脾理氣，化痰熄風。用半夏白朮天麻湯（法夏12克，陳皮6克，白朮12克，天麻6克，茯苓15克，甘草6克，蔓荊子12克，生薑3片，大棗3枚），水煎服。

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