太極十年不出門，少林三年會打人，這話讓少林第一護法武僧困惑了
近日，正雷太極書院院長陳正雷接受記者採訪時表示，太極拳如果不會打人，還叫太極嗎？武術不能實戰，還叫武術嗎？冷兵器時代，就是靠太極上陣殺敵的。
陳師傅還說，有句話叫做：太極十年不出門，少林三年會打人。這句話引發了不小的爭議，少林第一護法武僧釋延覺大師第一個站出來表示不服，釋延覺大師反問：」人生有幾個十年，為什麼十年不出門？這是什麼邏輯？」其實明眼人都可以看出，陳師傅的話，是要說明太極功夫更加難練，沒有十年的道行，你別想出去和人比試，而少林功夫只練三年即可，比較容易。
正雷太極書院的院長陳正雷要表達的就是：太極功夫深不可測，必須注重內家功的修鍊，大體分為三步：第一步先練習套路和兵器，這是沒有什麼內功的人必須經歷的過程，這是知己的一個階段，第二步就是推手，這是知彼的階段，第三步就是散手，沒有這三步，就不能成為太極高手。因此這三步需要大概10年的時間。而少林武功是以外家功也就是硬功為主，練的就是拳打腳踢，有三年時間就學會了。
釋延覺大師對此言表示不解，他認為陳氏太極輕視了少林武功，為什麼你的太極需要10年，而我們少林3年即可，這不明擺著說太極功夫難練、博大精深，少林武功膚淺，容易練嗎？
話里話外，少林第一護法武僧還是比較注重實戰的，他比較欽佩的是散打高手，因此他反問，為什麼散打高手不用10年呢，以賽代練就可以成為世界頂級高手。
少林武功雖然以硬功聞名，但內家功的修鍊也絕不可輕視，沒有深厚的內家功作為支撐，任何外家功都是練不好的，就好比外因通過內因起作用，內功淺薄的話，無法消化和吸收外在的招數，如果有強大的內功護體，練什麼武功都會輕而易舉。不知道太極十年不出門，少林三年會打人這句話出自何處。
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