想讓牙齒更乾淨？試一試牙線吧！

隨著生活水平的提高，越來越多的人開始有意識地進行口腔衛生保健。刷牙是最有效、也是最容易的保健方法。良好的刷牙習慣能維持牙齒的清潔，大大減輕牙齒患齲的可能。但是刷牙不是完美的，它很難對牙間隙進行有效地清潔，而牙間隙是最容易滯留菌斑和軟垢的部位。那麼如何清潔牙間隙呢？

還在使用牙籤？危險！

牙籤是現在頗為流行的一種工具，它可以剔除牙間隙里嵌塞的食物或軟垢，同時成本低，使用方便，受到不少人，尤其中老年人的喜愛。但是，使用牙籤，有幾個潛在的危險：

1.牙籤消毒不嚴，使用牙籤會使很大細菌進入人體。市面上許多牙籤都是三無產品，包裝和消毒都難以保證。

2.不正確的使用牙籤很容易損傷牙齦，加重牙齦退縮，使牙間隙越來越大，加重了牙周疾病。

3.牙籤在使用時有誤吞誤吸的風險，而且，牙尖作為一種銳器，在老人小孩使用時可能出現刺傷、劃傷等風險。最近孩子們當中流行的「牙籤弩」，更是很容易發生意外。

清理牙間隙，可以使用牙線！

牙線在我國人群日常的牙齒維護中使用較少，但是在歐美各國已經被廣泛應用。研究表明牙線能更好的去除牙間隙的食物殘渣和軟垢，維持牙齒的清潔。相比於牙籤，牙線在清潔牙間隙上有明顯優勢：

1.減少牙齦損傷；

2.不會擴大牙間隙；

3.適應牙齒鄰面外形，能更有效地清潔。

如何使用牙線呢？

來看看中華口腔醫學會介紹的牙線使用方法吧：

（中華口腔醫學會-牙線的使用 時長:5分19秒 來源：騰訊視頻）

在使用牙線時，有以下幾點需要注意：

1.牙線是配合刷牙後使用的，牙線不能替代刷牙；

2.牙線過多的使用也會對牙齒造成傷害；

3.牙線是一次性物品，不能重複使用。

（以上圖片均來源於網路）

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