孕婦咳嗽還能吃梨嗎 孕媽媽止咳選食療才最安全

孕婦在孕期生病是一件很謹慎的事情，往往需要注意很多方面，因為一不留神就容易造成流產或胎兒發育不正常等不良現象，對於孕婦咳嗽，很多人就會想到梨能夠止咳的這一功效，那麼，孕婦咳嗽可以吃梨嗎？

孕婦咳嗽還能吃梨嗎

眾所周知，梨有降火、潤喉之功效，又有助腸胃吸收，可以說梨是清熱解毒的好幫手。不過，也因為梨是屬於涼性的食物，所以不少媽媽疑問了：孕婦能吃梨嗎？對於這個問題，一般認為，孕婦能吃梨，而且，適量食用梨，還可以有以下好處：

1、補充人體所需維生素：梨不僅含有豐富的維生素A、B、C、D和E，還含有能使人體細胞和組織保持健康狀態的氧化劑；

2、清熱解毒降血壓：孕婦在懷孕初期吃秋梨，可以清熱解毒，還可以降壓，可以防妊娠水腫和妊娠高血壓；

3、改善貧血狀況：患有維生素缺乏的人應該多吃梨，因為多吃梨可以讓你臉色紅潤；

4、補充人體所需鈣質：梨可以幫助人體凈化器官、儲存鈣質，同時還能軟化血管，能促使血液將更多的鈣質送到骨骼；

5、補充人體的營養：梨可以潤滑肌膚、調整膚色。孕媽媽懷孕期間可以適當多吃些梨，這樣寶寶的皮膚也會更加水嫩；

6、梨還可以凈化腎臟，清潔腸道。

常吃燉熟的梨，能增加口中津液，防止口乾唇燥，不僅可保護嗓子，也是肺炎、支氣管炎及肝炎的食療品。將生梨去核後塞入冰糖10克、貝母5克、水適量，文火燉熟，服湯吃梨，可防治外感風寒、咳嗽多痰等疾患。

咳嗽是人體清除呼吸道內的分泌物或異物的保護性呼吸反射動作，是呼吸系統疾病的主要癥狀，長期咳嗽可導致呼吸道出血，影響較大，孕婦咳嗽不僅難受，還擔心咳嗽會影響胎兒，要治療孕婦咳嗽癥狀，首先要了解導致孕婦咳嗽的原因：

孕婦咳嗽的原因

食物

飲食是誘發咳嗽的主要原因，比如對食物過敏，吃了魚類、蝦蟹、牛奶等物時會讓咳嗽發作。

氣候變化

氣候變化，感冒等也容易導致咳嗽。當氣溫、氣壓或者是空氣中的離子等改變時也可誘發咳嗽，常發生咳嗽的季節是寒冷季節或者是季節轉換的時候。

感染

咳嗽的形成和發作與反覆呼吸道感染有關。

吸入物

比如吸入了塵蟎、花粉、真菌、動物毛屑或者是二氧化硫、甲醛、甲酸等物時易誘發咳嗽。

精神因素

因為情緒過於激動或者是緊張不安等都容易導致咳嗽發作，一般認為它是通過大腦皮層和迷走神經反射或過度換氣所致。

運動

有部分人咳嗽是在劇烈運動之後發作，可稱為運動誘發性咳嗽，臨床表現有咳嗽、胸悶、氣急、喘鳴，聽診可聞及哮鳴音。

在發現孕婦有咳嗽的癥狀後，在治療上，還可以使用下列食療法進行：

（1）紫蘇粥：紫蘇葉10克，粳米50克，生薑3片，大棗3枚。先用粳米煮粥，粥將熟時加入蘇葉、生薑、大棗，趁熱服用。

（2）蔥白粥：大米50克，生薑5片，連須蔥白5段，米醋5毫升，加水適量煮粥，趁熱飲用。

（3）杏仁蘿蔔煎：杏仁（甜）10克，生薑3片，白蘿蔔100克，水煎服，每日1劑。

（4）核桃生薑飲：核桃肉5枚搗爛，生薑汁適量送服。

老宗醫溫馨提示：梨助消化，對治療便秘大有裨益。孕期便秘的准媽媽們適當吃一些梨，大有好處。只是梨性偏寒助濕，多吃會傷脾胃，脾胃虛寒、畏冷食的孕媽媽們若過量食用，容易拉肚子。另外，懷孕早期胃腸道的功能相對較弱，而寒性的梨會加重胃腸道負擔，導致腹瀉等癥狀。因此，小編建議各位準媽媽們在懷孕早期多吃富含蛋白質的食物以及各種有利於消化吸收的煮熟的水果，避免吃刺激和辛辣的食物。

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