保持男人持久的這「5個好習慣」你做到了幾個？

男人都想更持久，那麼，哪些方法能夠保持男人持久呢？

一、邁開腿

動則有益，貴在堅持。

小心肝

男士應酬較多，推杯換盞是家常便飯。酒精是肝臟的「剋星」，長期大量飲酒，酒精會損害肝細胞，導致酒精肝，因此男士要和酒盡量保持距離。

護好腎

適度運動，避免過度勞累，尤其要避免房勞過度傷精。

不抽煙

吸煙會導致癌症、心血管疾病、呼吸系統疾病等多種疾病。

養好胃

除了要做到細嚼慢咽、切忌暴飲暴食外，還要避免過多食用對胃粘膜有損傷的食物：如油炸食品、辣椒、芥末、濃茶、濃咖啡、酒，及過熱、過甜的食物。

對於已經有的好習慣要繼續堅持，對於尚未養成的習慣要努力養成。

車不好，怪我咯

諸葛亮指揮作戰、每次都單獨乘坐一輛戰車跟隨大軍、有一次打仗、剛一開戰、亮就駕車帶頭沖、軍隊一下士氣大振丶跟隨其後丶大破敵軍丶

戰後、眾人贊：軍師神勇。．．

亮道：嚓、坡太斜、沒剎住，沒剎祝。

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