艾瑞克森手臂懸浮

Milton Erickson 米爾頓-艾瑞克森 （1901-1980）

被喻為「現代催眠之父」，是醫療催眠、家庭治療及短期策略心理治療（Brief Strategic Psychotherapy）的頂尖權威。

他在潛意識操作的研究及實務成就極具開創性，被譽稱為至目前為止，世界上最偉大的溝通者。心理學學者尊稱他為二十世紀的首席心理治療師，許多人認為，若說弗洛伊德對心理治療的貢獻在於理論，而艾瑞克森的貢獻則在於治療實務，他所研發的治療方法已在全球被廣泛應用，並公認對許多高效的心理治療法起著重大的影響，這包括：短期策略心理治療、家庭系統治療、策略性家庭治療、方案焦點治療（SFBT）及神經語言程式學（NLP）等多項主流治療系統。

艾瑞克森也有著令人驚奇的生命力。他承受著許多身體病痛的折磨，包括長期的疼痛。當病人來到他面前，他們面對的是一位承受的磨難不亞於他們的人，可能還超過他們所受的。然而，他很快樂，用活著的姿態散放他的喜悅。當他鼓勵病人去欣賞生命，和超越病痛與限制，他的病人知道他是在用自己的親身的體驗來給他們建議和幫助。 艾瑞克森有著身體上的嚴重疾病，他的肩膀曾經是一高一低的，他為了像常人一樣，就站在鏡子面前，用自己獨特的催眠理論，硬是把肩膀基本恢復成常人的摸樣，不過也因為這樣，他的脊椎骨受到了嚴重的損傷和扭曲，享年79歲，他用強大的意念活到了近80歲，我想他本身的存在就是一種令人驚嘆和感動的奇蹟。

艾瑞克森以咨商師、分析師、鑒定人、仲裁者、倡導者、激勵者、心靈導師、接納的權威或嚴厲的父母等不同的面貌來面對每一個病人，他強調每個個體的獨特性，每個人會被獨特的需求和不同的防衛模式所激發，每個人都需要原創的介入模式，而非正統、缺乏想像空間和教條式的治療方式。他認為他自己、他的話、語調、說話的舉止，還有以身體動作當成影響的媒介都能促發改變。他感興趣於實際的改變，而不是理論，他認為傳統的理論是一項障礙，將治療師系在一塊徹底無望的基石上。為了達到這個目的，他暗示、誘騙、計謀大量個別化多層次溝通的刺探、語言和非語言訊息，為了讓病人在不全然意識到受操弄的狀況下產生影響。有時候他沒有成功，但這只是提供他新的刺激，讓他去克服病人為了改變而使用潛在資源和潛力的抗拒。

艾瑞克森經常會在病人表現出明顯的抗拒時表現出支持病人的疾病和防衛，或他會給予病人似乎是奇特的、無所關聯的作業。他會提供很尋常的建議及常識性的治療，善加利用這些顯而易見的原則。相反地，他會運用隱喻和間接的誘導，並不直接切入要點。他會創造情境，「讓病人自發地理解到他們之前未曾發覺的改變潛能。」但這些手段都有一種目的：只為了讓病人困惑到足以迫使他們敞開心房，用不同角度來看待事物。技術並沒有經過事先的挑選，但都適合當下情境的迫切需要。催眠被運用在能有效促進治療的情境。雖然人格和價值觀改變向來被視為或快或慢會達成的理想目標，但他的立即目標是緩解癥狀和解決問題。

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