生男生女的兩大技巧

1.飲食控制調節法

這種說法是指由食物的酸鹼性改變體內的酸鹼度，以達到生男生女的目的。

女性的陰道一般呈酸性，若在高潮時分泌鹼性物質，則較適合Y精子生存，想生男孩者必須注意;想生女孩子則應維持體內的酸性環境。飲食控制是將食物分為酸性、鹼性和中性，男性多吃酸性食物，女性吃鹼性食物，可以幫助生男孩;而男性多吃鹼性食物，女性多吃酸性食物，則對生女孩較有利。

但是飲食改變體質的說法，仍未獲得驗證，想由此決定生男生女，可能必須靠機運。其實只要不偏食，均衡攝取各種食物，試試這樣的方法也不錯。

酸性食物

奶、蛋、魚、肉類(如：牛肉、雞肉、豬肉、魚肉)

酸味水果(如：番茄、橘子、草莓、葡萄、鳳梨、蘋果)

希望生男孩：男性應以酸性食物為主

希望生女孩：女性應以酸性食物為主

鹼性食物

豆類(如：青豆、大豆、紅豆、豆腐)

青菜、萵苣、馬鈴薯、竹筍、洋蔥、香菇、花菜、海帶

水果(香蕉、西瓜、枇杷)

麥粉製品、牛奶、茶

希望生男孩：女性應以鹼性食物為主

希望生女孩：男性應以鹼性食物為主

2.注意在房事重細節

生男秘訣

同房的時間--禁慾(約5天的時間)到排卵日前才能行房，之前仍可以有正常的性生活，因為排卵時期子宮頸呈鹼性，有利Y精子生存。

陰道酸鹼度調節--同房時盡量接近排卵期，因為這段時間女性的分泌物呈鹼性，可以幫助Y精子活動;或者排卵日前三天開始用蘇打水沖洗陰道，增強陰道的鹼性環境。

同房的姿勢--據說同房時要使女方達到高潮，較可能生男孩，因為女性高潮時，子宮頸分泌的鹼性分泌物較多，適合Y精子活動，所以事前男方應多愛撫女方。

此外，應採用插入較深的結合姿勢，因為Y精子在陰道內側較不活潑，若讓Y精子較接近子宮頸處射精，則能：

①減少精子突破重圍的路程;

②插入較深，女性較易出現性高潮。可嘗試的姿勢：正常體位、彎曲體位、後背體位、前座體位。

生女秘訣

同房的時間--排卵日的前兩三天仍然可以有正常的性行為，並不必特別節制次數，據說同房次數越多，可以使Y精子數量減少，所以每隔一兩天同房一次的頻率最佳。想嘗試者可依照自己的生理情況，再做決定。

陰道酸鹼度調節--排卵前有透明多量的黏液分泌出來，這些黏液會阻止精子進入子宮，而Y精子較不能適應酸性環境，若在陰道停留時間太長，可能在未到達子宮口時已經被淘汰，而X精子較能適應酸性環境，故可以游至子宮，順利受孕。

同房的姿勢--同房時盡量避免女性處於高潮，且男性最好采淺插入的姿勢，讓射出的精子在酸性環境停留一會兒，讓Y精子被自然淘汰，只留下X精子。適當的姿勢：側卧體位、伸長體位、騎乘體位、後側體位。

膝關節炎的護理是非常重要的，患者要知道疾病的護理和治療方法，在治癒疾病之後，一定要在醫生的指導下來進行康復訓練，了解到怎麼治療膝關節炎才是最好的，最好是早期就可以換到正規的醫院，以此來推動膝關節炎的恢復。

膝關節炎的康復訓練最好是到一些正規的醫院，特別是到一些正規的康復中心，可以根據患者的實際情況來展開訓練計劃，自然才是對治療膝關節炎最有利的。訓練期間一定要注意不要盲目地反覆屈伸膝關節了，或者是揉按髕骨;恢復期間也要注意防寒濕，還有就是要做好保暖工作，同時還要避免膝關節過度勞累;恢復期間盡量減少上下台階，或者是膝關節屈曲負重的運動，目的就是減少關節軟骨的磨損。

治療膝關節炎的方法也要注意，康復訓練的目的就是要防止軟骨進一步磨損。另外軟骨保護劑也是非常重要的，可以通過硫酸氨基葡萄糖的方式，來促進軟骨的合成，也可以有效抑制關節軟骨的分解，另外這種方法還有非常好的抗炎作用。這種硫酸氨基葡萄糖中富含的硫酸根也是合成軟骨基質的必需成分之一。通過這種藥物能夠緩解疼痛癥狀。膝關節炎的疾病，可通過針對膝關節炎藥物來進行治療。這類膝關節炎的藥物使用一定要適量，建議要在醫生確診膝關節炎的具體病情之後，再決定具體的膝關節炎用藥，才是對膝關節炎的疾病治療有幫助的。

膝關節炎的治療方法一定要引起重視，患者要知道怎麼控制和治療疾病才是最好的。膝關節炎的護理和康復訓練往往是治療的重點，只有在醫生的幫助下來制定治療和護理方案，才能有助於疾病的後續恢復，這對患者而言也是最重要的。

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