還在做這些事，你是不可能變白的

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請問哪個女生不想擁有白皙細嫩的肌膚，可事實上你擁有的就是暗黃的肌膚，為什麼你的美白工作這麼困難，關鍵你有沒有真的認識美白這個詞。

錯誤一：睡眠不足與美白無關

睡得安穩、睡得好，還要睡得飽，睡眠的質和量你都兼顧了嗎？

熬夜、通宵、犧牲睡眠的結果，不僅讓新陳代謝減緩、黑色素沉積，而且使得黑斑、雀斑、黑眼圈都迎面而來。

錯誤二：名牌可以徹底美白

現在的護膚品強調優質、自然，的確是有美白效果，但是也相對會產生許多護膚品不適應的問題。其實護膚品選購的原則是以「適合自己」為第一準則。

所以，千萬別一口氣買整套的昂貴護膚品，除非你之前已經使用過覺得適合自己。

錯誤三：美白跟吃沒有關係

有些人有些食物上癮，比如咖啡、麻辣鍋、麥當勞和巧克力。其實這些食物都會影響我們的美白計劃，為了自己的美白，還是遠離這些食物吧。

平時不妨吃得清淡點，尤其要多一點綠色蔬菜和新鮮水果，隨時補充維生素C，薏米、牛奶、蜂蜜、檸檬，這些食物都有助於我們的美白

錯誤四：讓你迅速美白的妙法

別被誇大不實的廣告所誘惑，以為一夜之間可以換來雪白的肌膚。

美白沒有速成的，一定要用溫和的產品，經過日積月累的保養，才能漸漸轉變為白皙的膚質。

另外，如果想進行果酸換膚、輻射祛斑等美白手術，雖然能達到快速美白的效果，但一定要找專業有保障的美容機構或醫院，不能隨意選擇不合格的機構進行這樣得手術，不然很容易傷害到皮膚，而且這樣得傷害是不可逆的。

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