這些水果最養胃！每天吃一點，養胃更護胃，胃病不來找

在如今的這個社會中，很多人因為飲食習慣的不規律很容易導致胃病，患了胃病就會很難受，所以患了胃病的人要及早治療，趁早擺脫胃病，很多人對付胃病都沒有辦法，都會選擇吃藥來治療，但是小編不推薦吃藥的方式。

俗話說的好「是葯三分毒」，吃藥小編認為是非常傷身體的，小編是推薦食療，葯補不如食療，通過平時的飲食，通過食療方法，可以有效的幫助改善胃病，小編就在這裡介紹幾款養胃的水果，胃病患者快來看一看。

荔枝味甘、酸，性微溫，有著健脾益氣、溫中養胃的功效，對脾胃虛弱病者比較適宜。同時，吃荔枝可以止打嗝、止腹瀉，是頑固性呃逆及五更瀉者的食療佳品。

荔枝中含有豐富的膳食纖維物質，具有較強的吸附能力，可將殘留在人體消化系統中的有毒物質集中吸附，再快速排出體外，從而可以起到快速排毒的功效。

荔枝果肉還含有豐富的維生素C和蛋白質，有助於增強機體的免疫功能，提高抗病能力。雖然說「一個荔枝三把火」，但是適當吃一些荔枝還是有好處的。

櫻桃性溫，味甘微酸，具有補中益氣、調中益顏、健脾開胃的功效，櫻桃常被用於脾胃虛弱、脾胃陰傷、少食腹瀉等癥狀。

櫻桃的含鐵量非常的高，常食用櫻桃可以補充體內鐵元素，促進血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強體質，健腦益智。

櫻桃具有多種人體所需的各種維生素和微量元素，食用櫻桃有提高人體免疫力的作用，可以減少感冒幾率

芒果味甘酸、性涼無毒，具有清熱生津、解渴利尿、益胃止嘔等功效，芒果特別適合用於胃陰不足、口渴咽干、胃氣虛弱等疾病治療。

芒果中的維生素和糖類含量非常的高，尤其維生素A含量更是高達38％，對眼睛黏膜組織有好處，具有明目的作用。

芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，對咳嗽痰多氣喘等症有輔助治療作用。

木瓜是一種健脾養胃的水果，其中所含的木瓜酵素，有助於分解並加強蛋白質吸收，可緩解消化不良和胃炎。胃痛患者食用木瓜有治療效果

木瓜當中含有大量的蛋白質、碳水化合物、各種維生素及多種人體所必需的氨基酸，可以補充人體營養成分，增強機體抗病能力

木瓜自古以來就是豐胸的食物，其中的木瓜酶能刺激女性荷爾蒙分泌，並刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺暢通，對乳房發育有助益

蘋果味甘、性涼，可健脾補氣益胃、生津潤燥，具有養胃促消化的作用；適用於胃陰虧虛、陰虛胃痛食用。同時，蘋果富含膳食纖維及果膠，可促進腸道蠕動，常食用對身體有益。

相比生吃蘋果，煮熟的蘋果更適合養胃止腹瀉，熟吃除了部分維生素丟失外，蘋果的大部分營養成分均可保留，而且煮過的果膠會起到吸附的作用，更有益於吸附有毒物質。

蘋果中所含的纖維素能使大腸內的糞便變軟；蘋果含有豐富的有機酸，可刺激胃腸蠕動，促使大便通暢。蘋果對便秘有治療作用

菠蘿性味甘平，具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用；菠蘿果肉中含有一種分解蛋白酶的酵素，可以治療消化不良。

菠蘿所含的芳香成分，可促進唾液分泌，增加食慾。所含的維生素B1能增進人體的新陳代謝，有效去除疲勞。

菠蘿含有豐富的維生素B，有一定的美容養顏功效，可令肌膚更加光澤亮麗，吃菠蘿還有助於減肥。

柚子味甘、酸，性涼；能生津止渴，幫助胃消化，可用於胃陰不和、消化不良，有養胃功效。胃氣不和、噁心嘔逆，吃柚子也有治療作用。

西柚中含有維生素C及可溶性纖維素，維生素C可參與人體膠原蛋白合成，促進抗體的生成，以增強肌體的解毒功能。

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