俗語：冬至養生，夏至治病。一個安內，一個攘外。夏至人陽氣到極限則一陰生，就是俗話說的寒。熱極而寒生，寒生百病重。所以今天宜扶陽驅寒！

中醫認為，陽虛、氣虛人群艾灸療法非常見效。艾葉是溫性的，屬於純陽之物，能夠溫通經絡，祛除寒濕，補益人體陽氣。夏天又正好是自然界陽氣最旺的時候，兩者的陽熱合在一起，溫補作用更強。所以在夏季大自然陽氣最盛的時候做艾灸，根治冬病的效果能達到最佳。那麼從現在開始艾灸大椎穴扶陽驅寒效果翻倍！

大椎穴，是人體的十字路口，有著承上啟下的作用，大椎穴不通，會堵塞七條經絡： 1.督脈、2.膀胱經、3.大腸、4.小腸、5.三焦經、6.膽經、7.胃經。大椎穴也有著萬能之穴的美稱；這絕不是誇大其辭；

【大椎穴取穴位置】

大椎穴位於頸根後,第七頸椎棘突起和第一胸椎棘突起之間.簡單的說,將頭稍微往前垂下,不動肩膀只動頭頸部,會發現有的突起會動,有的突起不動,會動的突起數為頸椎,取穴時只要找會動突起的最下方即可.

艾灸大椎穴推薦一款」神器「（如下圖）

一個人在家也可以用，扶陽養身兩不誤；

平時遇到小病小痛都可以輕鬆解決；

還能省下不少醫藥費，老人皆宜！

【純銅隨身灸：頸椎專用套裝】

如上圖，正是這款純銅艾灸盒套裝，

風府穴大椎穴兩大穴位都能灸，

另外適用灸療：手腳膝關節等部位，

一個人在家也可以輕鬆做！

【家庭艾灸方法常用推薦】

1、陽氣不足：艾灸大椎穴首選；推薦灸法：每天艾灸一次，一次30分鐘（懸灸一次10-15分鐘）灸6天休1天；

2、感冒：特別對風寒感冒有奇效，小編親自實驗，屢試不爽；

3、頸椎病，頸椎周邊不適；

4、祛寒濕：經常灸一灸濕氣一大片，那是有效的排濕祛寒見證；

5、養生：平常沒事就灸灸大椎穴，可以達到養生的功效；

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