瘦腿狂魔，這個女人的一雙腿可以玩一年，多少宅男寧願跪服溫柔鄉

「多麼簡單的動作，多麼銷魂的場景，想美腿就別只動嘴！」

互聯網上的美腿小仙女，減肥不是重點，瘦腿才是王道。一直熱衷於鍛煉一雙極致完美雙腿的她，被萬千宅男給寵上天。

她自己說，每天的閑暇時分，不論是躺床上玩手機刷微博，還是躺沙發上看電視，都不會妨礙自己的腿部鍛煉。（雙腿有力，才是幸福根本呀，老司機們~）

此處可腦補（女票當著你的面進行腿部鍛煉，你的內心是不是雀躍的？）雙手支撐住身體半懸空，舉起雙腿進行騎自行車動作。

雖然一小會就會累了，但是你會明顯感受到腹部的脂肪燃燒還有腿部的緊緻感。

這對時常進行健身運動的妹子還有減肥運動的妹子都有好處喲。運動完，用這個姿勢調節自身，讓自身的腿部得到充分的拉伸運動。不僅可以美化腿部線條，防止大粗腿的出現，還能讓身體壓力得到釋放。

一下兩下，再來一下。一般堅持半分鐘左右就可以咯。或者你可以休息一小會，待會再來幾組，效果倍增，也是很棒的呢。

看這個小美女笑得這麼開心，看這個腿部線條這麼美，也是看的花都開了，臉都紅了，腿都跟著美了不少。

經驗雖小，可是功能齊全，看到了不要只是收藏喲，趕緊練起來。小編與你共勉。 話說，誰來跟小編操練一波，哼，無敵美少女再次把關，閑人勿進！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！