練瑜伽時穿長褲好還是短褲好？
都 可 以
先明確：古印度的瑜伽修行者，根本沒有瑜伽服這個概念，即使很冷的冬天他們在恆河流域練習瑜伽，也會穿的很少。並不會拘泥於材質和樣式，僅僅為了舒適和防臟。那麼我們看待瑜伽服要有以下幾個原則：
1.最先以舒適和不影響四肢運動為主，盡量避免過於寬大的衣服，比如網紗褲，容易影響練習；
2.在舒適的基礎上，穿的越少越好，一方面身體的束縛少，利於能量流通循環，另一方面便於老師觀察你的骨骼和肌肉；
3.如果你關節處（膝蓋或手肘等）的肌肉皮膚比較薄弱，在支撐或和墊子摩擦時會有不適感，那麼就選擇長衣長褲。反之，可以盡量穿短穿少。
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