長期不吃肉的人，身體有了這些驚人的變化，看完你還會吃素嗎？
素食有兩種，第一種是吃雞蛋牛奶的蛋奶素食；第二種是完全不吃動物來源的食物，只吃蔬菜水果和主食的純素食。隨著現在人的生活和飲食方式的進步與改善，有越來越多的人開始加入了素食主義。
現代人吃東西有兩個極端，第一種就是葷素都吃，而且吃東西都是暴飲暴食，每次菜品一豐盛就是大魚大肉，囫圇吞棗的吃，另一種就是非常的講究素食主義，在很多人看來是一種極端，但是素食主義確實是保持身體健康的一種方式，很多人採取這種方式不僅僅是信仰。
李先生說：我奶奶一聲信佛，一輩子沒吃過肉，今年91歲了好的不行。一輩子不吃肉，所以雖然她洗澡也少，但身上不會有吃肉的人那種異味。她的身體機能已經適應沒有肉了，你如果強逼她老人家吃肉反而不好。
吃肉的人，變成吃素，有一段時間身體適應不了，餓的快，沒力氣，氣色不好，不過一周左右差不多就能調節好了！人的飲食結構變了，身體要適應一下，不過吃素之後不一定會比吃肉前瘦，所以吃素一定會瘦是不可能的！我吃素，還健身，但是長時間吃素的人，確實在血糖血脂血壓上面更正常。
對於素食主義，你有什麼自己的看法嗎？說說你的想法吧！
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