給肌膚保濕的4個秘密,你知道幾個?
都說女人是水做的,但是實際上缺水的女人不少,所以衰老加快。
女人肌膚缺水的後果:
1、
皮膚角質層角化加速,乾裂;
2、肌膚缺乏透明度,看起來很粗糙;
3、敏感肌加重;
4、皮膚
老化速度加快。
肌膚保濕原理圖:
肌膚真皮層含水量多,外層缺水會把水從裡面
吸出來滋潤表皮(角質層)
,所以防止角質層水分流失很關鍵。
【保濕最重要的四個訣竅】
1、發揮肌膚自身的保濕能力
最好這點首要的就是最大可能地保護皮膚,才能充分發揮肌膚自身的保濕能力,注意
不能損傷皮膚、不過度清潔,保護真皮和表皮的健康和活力;
2、用好保濕劑,避免外層水分流失
外層水分流失會調動真皮水分,造成肌膚缺水,外層需要用好保濕劑、油分和潤膚劑,或者彼此配合達到綜合保濕效果。
3、通過飲食調理,保持水潤狀態
飲食注意補充膠原蛋白、
維生素C、E,
新鮮水果蔬菜,尤其是山藥、木耳、銀耳等食物。
4、好的習慣才能更好的保濕
乾燥的房間需要用加濕器,室內應種植大葉綠色植物,避免熬夜,否則
導致皮膚乾燥無光。
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