如何消滅產後難看的妊娠紋呢？

產後妊娠紋是所有的辣媽都討厭的，產後都一年了肚子上的妊娠紋還沒有下去。但是妊娠紋不僅僅只是難看，對於健康也有很大影響。

七招消滅妊娠紋

1、首先要增強皮膚彈性

懷孕期間要避免吃太多的甜食、油炸食品，保證營養的均衡攝入，幫助改善皮膚的膚質，增加皮膚的彈性。多吃些水果、蔬菜、維生素C，喝點脫脂牛奶，增加細胞膜的透性和新陳代謝。

多吃些含有膠原蛋白的食物也不錯，像豬蹄、豬皮等要少吃，吃多了長胖。

2、控制體重

懷孕的時候體重最好能夠控制在10公斤左右的增長，這可以減少妊娠紋的產生，更加容易恢復，保證產後皮膚有足夠的彈性。

3、運動必不可少

產後想要恢復好身材，運動是必須的；只有多運動才能讓身體機能更強，讓皮膚更加緊緻。也能夠讓妊娠紋更好的恢復，

4、使用妊娠紋防護品進行按摩

懷孕初期就可以使用橄欖精華、護理用品、精華液，對妊娠紋進行處理。配合適度的按摩，可以保證皮膚的彈性，激活纖維細胞，促進纖維組織的再生。

妊娠紋對於愛美的辣媽來說非常致命，想要產後妊娠紋快速恢復。一定要從一開始就做好護理，這樣才能在產後更好地恢復。

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