孩子受委屈，家長應該怎麼辦

孩子受了委屈，父母首要做的就是引導他們將情緒發泄出來，儘管有時他們的方式有些過激，父母也應該給予充分理解。父母需要做的不是阻止他們，更不是大發雷霆或使用暴力，而是讓他們懂得發泄自己的情緒，不能拿別人當出氣筒，也不能失去理智。當孩子情緒平復後，他會比以前更懂事，還會為自己的過激行為感到慚愧，並對父母的寬容心存感激。這時，父母再講清道理，孩子就會心悅誠服。

寫給父母的建議

建議1：讓孩子把所受的委屈宣洩出來

當孩子覺得委屈的時候，父母要及時了解他們委屈的原因，不要摻雜自己的主觀臆測，或與孩子一起埋怨，而應讓他們的情緒得到釋放，並想法分散孩子的注意力，轉移對「委屈」的關注度，引導孩子的情緒朝向樂觀、健康方向。

父母應採取接納的態度應對孩子的負面情緒。當孩子受委屈時，能夠將不快宣洩出來是件好事。此時，只要孩子的言行不是太過分，父母應該接受、允許孩子適度地發泄。之後，好好地去安慰孩子，用孩子能夠接受的方式如講故事、玩遊戲等，設法使孩子的情緒在爆發後能夠漸漸平復下來。

但是，安撫孩子不是無條件地順從孩子，父母毫無原則地一味遷就孩子是不能真正解決問題的。

建議2：讓孩子主動述說事情的經過

等孩了的情緒平靜後，父母可讓孩子述說事情的來龍去脈。值得注意的是，一定要讓孩子主動述說。當他們提及自己的感受時，鼓勵其說出為什麼會有這樣的感受，父母仔細聆聽後，應心平氣和地從他人的角度提出幾個問題問孩子，引導孩子學會從他人的角度看問題。

建議3：提高孩子的心理成熟度

心理成熟度差的孩子，不太容易適應不斷變化的環境，也不太容易形成良好的自我控制，從而在人際關係和心理健康中更容易出現問題。

因此，父母要注意提高孩子的心理成熟度，而不是一味覺得自己委屈。要讓孩子學會合理調節自己的情緒，更加成熟地處理事情。

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