困了乏了怎麼辦？這碗湯可以解救你！

夏天啊，總是覺得哈欠連天的。困到忍無可忍的時候，我都會給自己煮一碗黃芪牛肉湯喝。

這可不是一碗簡單的湯哦，它不僅可以益氣固表，還可以補中固脫。

黃芪能增強機體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗應激、降壓，且有廣泛的抗菌作用。

牛肉有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、化痰息風、止渴止涎的作用，還能增強免疫力，補充體力。

食材

黃芪9克，牛肉450克，鹽5克，蔥段2克，香菜30克

做法

?將牛肉洗凈，切塊，氽水；香菜擇洗凈，切段；黃芪用溫水洗凈。

凈鍋上火倒入水，下入牛肉、黃芪煲至熟。

撒入蔥段、香菜、鹽調味即可食用。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！