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夫妻備孕兩個月就懷上了?這麼容易懷孕原來是有小竅門的

想要Baby?最好隨時能中獎?But,理想很豐滿,現實好骨幹。這需要很久準備+十足耐心等待。你是不是在困惑,我的身體很健康,排卵期也找得到,為什麼不能順利的中獎呢?不孕不育專家介紹,想要快速懷孕,並不是不可能,但是需要制定詳細的備孕計劃,選擇最佳時間,做足準備,才能順利擁有好寶寶哦。有的人備孕1~2年都沒懷上,有的人備孕1~2個月就成功懷上了,這是為什麼呢?專家說:想要懷上孩子,也是有竅門的!

因為多次備孕失敗而擔心、焦慮?別急,今天小編就來為大家支招,助你們在最短的時間內成功備孕!

為你支招——備孕成功的幾個小竅門:

1、心態好——女性排卵是受到情緒影響的。情緒不高、精神緊張,極易導致內分泌紊亂,抑制排卵,備孕自然就變得很困難;一旦調整好心態,心情舒暢了,就會恢復排卵,此時受孕率也會隨之升高。

2、保持正常體重——研究發現,女性的體重低於標準體重5~10公斤,極有可能出現不孕。所以,正在備孕的你們,不要減肥,要注意攝入均衡的營養,維持正常的體重。

3、減少劇烈運動——法國婦產科專家發現,女性每周跑動30英里以上者,月經周期、排卵周期會發生不小的變化,影響受孕,因此,正在備孕的你們,最好減少劇烈的運動,減少顛簸。

4、鹼性溶液灌洗陰道——女性宮頸內的黏液會影響精子的進入,而在性交之前,用鹼性溶液灌洗陰道,可使得宮頸內的黏液變的稀薄,更利於精子向宮頸更深處「挺進」!

5、拒絕咖啡因——研究發現,攝入過量的咖啡因,會阻礙鐵的吸收,進而增加了死胎的風險,所以備孕期,夫妻兩最好戒掉咖啡、茶、可樂等含有咖啡因的飲料。如果你是常喝者,突然戒掉會不舒服,那就限定每天一杯,這是多數醫生認為的安全限度。

6、遠離煙酒,營養均衡受孕前三個月,男女雙方最好忌煙酒,另外,一定要均衡營養,不可以挑食或者過量補充單一營養。另外,夫妻雙方在備孕期間不僅要保證各種營養的均衡,更要注意補充一些營養素。孕前需要補充葉酸、鈣、鐵、鋅以及多種維生素。

7、育齡女性,每個月都會有一次排卵,在排卵日前後4~5天,都是受孕的極佳時機。如果是月經規律的女性,排卵日多在下次月經來臨的14天左右,把排卵日的前5天和後4天連同排卵日在內共10天都算為排卵期。卵子能存活1-2天,精子可維持2-3天的受精能力,所以在卵子排出的前後幾天里同房,受孕機會較大。

8. 同房次數要有規律性,不可禁慾或縱慾, 受孕前一個月內,同房次數不宜過頻,否則會導致精子數量減少,質量降低,影響受孕。另外,也不能一味禁慾,禁慾太久會導致精子老化死亡,同樣影響受孕。只有有規律地進行房事,才能保證精子的數量和質量,這樣才有可能懷孕。

9. 性交後仰卧,有研究人員發現,在人工授精中,當醫生把精子直接送進女性子宮後,那些平躺下來15分鐘的人,懷孕的可能性比那些馬上站起來的高50%。雖然目前仍沒有證據證實同房的情況是否與人工授精相同,但女性也不妨嘗試一下。同房後不要立即起身,也不要馬上沖澡,先平躺半小時,也可以將枕頭等軟物墊於臀下仰卧半小時,能夠增大受孕機會。

10. 使用易受孕的同房姿勢,如騎馬體位、後位式、背後體位等姿勢都屬於較為容易受孕的姿勢。採用這些體位,可以增加受孕的幾率。

以上就是幫助大家縮短備孕時間、提高受孕率的10個小竅門,有需要的朋友趕緊來看看,說不定下次同房之後,你們的肚子里就會有了小寶寶哦,接好孕哦~~~

(以上圖片均來源於網路)


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