千萬別從別人身上去找自信，從別人身上去找自信，無異於「找死」！因為十個人有八個人是不自信的，你從別人身上去找自信，就相當於是去靠近一個已經「心灰意冷」的人，想要汲取溫暖，結果溫暖沒吸到，能量反而被「吸干」了！

這就是為什麼好多人總是自信不起來的原因，因為「找錯」地方了！自信並不在「外面」，自信是自己給自己的，自信是自己的事情！人一定要進入一個「自我賦能」、自己可以給到自己力量的良性循環，找到「自足」、自立的好的感覺！而不再把自我價值感建立在別人的「點贊」之上，別人給點贊就開心、別人沒點贊就鬱悶，心頓時「涼半截」！又開始自責、自棄和自毀。

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心理顧問李博士：畢業於中國人民大學（博士學位），心理作家、中國首批高級私人心理顧問精英100計劃、國家認證二級心理諮詢師、情緒減壓與靜心頓悟指導，專職於高端人群的私人心理顧問工作。